Giáo án Thể dục 8 Tiết 2: - Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh

Ngày soạn :.../..../2008
Ngày dạy : .../.../2008
Tiết 2: - một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh
I/ Mục tiêu
- Trang bị cho HS một số hiểu biết ban đầu về sức nhanh và phương pháp tập luyện đơn giản để các em tập luyệ phát triển sức nhanh.
II/ Địa điểm - Phương tiện
- Địa điểm : Lớp học 
- Phương tiện : Giáo án, SGK
III/ Nội dung - Phương pháp tổ chức 
Nội dung
ĐL
Phương pháp - Tổ chức
A. Mở đầu 
- Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung bài học 
B. Cơ bản
1. Kiểm tra 
2. một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh 
+ Nhóm bài tập rèn luyện phản ứng nhanh.
+ Nhóm bài tập rèn luyện tần số động tác.
+ Nhóm bài tập rèn luyện động tác nhanh.
+ Nhóm bài tập rèn luyện sức mạnh tốc độ.
+ Nhóm bài tập rèn luyện sức bền tốc độ
C. Kết thúc 
- Nhận xét giờ học 
- Rặn dò BTVN
1phút
1phút
39phút
4phút 
Lớp trưởng trấn chỉnh báo cáo giáo viên
GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học
GV gọi 3 – 5 HS lên kiểm tra. HS khác nghe nhận xét
Nêu khái niệm sức nhanh ? các hình thức biểu hiện cơ bản ?
Phân tích các biểu hiện hình thái của sức nhanh ?
Giáo viên thuyết trình HS lắng nghe.
HS ghi vào vở
GV nhận xét ưu nhược điểm giờ học
Chuẩn bị bài cho tiết sau