Giáo án Thể dục 8 Tiết 25 : chạy nhanh - Nhảy xa

Ngày dạy : .../.../2010
Tiết 25 : chạy nhanh - Nhảy xa 
I/ Mục tiêu
1. Chạy nhanh : - Ôn một số động tác bổ trợ, hoàn thiện kỹ thuật chạy cự ly ngắn ( trọng tâm xuất phát, chạy lao, chạy giữa quãng).
- Trò chơi phát triển sức nhanh do GV chọn.
 2. Nhảy xa: - Hoàn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi
II/ Địa điểm - Phương tiện
- Địa điểm : Sân tập 
- Phương tiện : Còi, đồng hồ, thước dây.
III/ Nội dung - Phương pháp tổ chức 
Nội dung
ĐL
Phương pháp - Tổ chức
A. Mở đầu 
- Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung bài học 
- Khởi động 
+ Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân
+ Thực hiện các động tác khởi động
+ Xoay các khớp, ép dọc, ngang
+ 3 động tác bổ trợ :
 - Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
B. Cơ bản
1. Chạy nhanh
- Ôn một số động tác bổ trợ, hoàn thiện kỹ thuật chạy cự ly ngắn 
- Trò chơi “ Chạy đuổi”
2. Nhảy xa
- Hoàn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi
C. Kết thúc 
- Hồi tĩnh thả lỏng tích cực
- Nhận xét giờ học 
- Rặn dò BTVN
1phút
1phút
8phút
1vòng
3Lx8N
2 lần
2 lần
2 lần
31phút
4phút 
LT trấn chỉnh hàng ngũ báo cáo GV
Phổ biến nội dung yêu cầu ngắn ngọn
Từ hàng 1 - 4 chạy thành một vòng tròn quanh sân -> vừa đi vừa thực hiện các động tác khởi động -> Xoay kĩ các khớp, ép dọc ngang tích cực -> thực hiện 3 động tác bổ trợ theo nhịp hô( vỗ tay )
GV hô cho HS thực hiện – Quan sát sửa sai.
Giáo viên củng cố lại kiến thức – cho hs tập luyện 
xxxxxxxxxxx
50 – 60m
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
 XP Đ
Giáo viên quan sát học sinh tập luyện – Sửa sai
GV tổ chức cho HS chơi
20m
Đ
XP
Giáo viên củng cố lại kỹ thuật.
 Sau đó cho HS tập luyện
Giáo viên quan sát học sinh tập luyện – sửa sai
Giáo viên quan sát nhắc nhở
GV điều khiển một số động tác 
Ưu, nhược điểm giờ học
Hướng dẫn một số BTVN