Giáo án Thể dục 8 - Tiết 34

Ngày soạn:
Tiết 34
Ngày giảng:
- Kiểm tra học kì i (chạy ngắn) .
I. Mục tiêu. 
1. Kiến thức:
 Biết cách thực hiện 4 giai đoạn kĩ thuật: Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng. chạy về đích.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện tương đối chính xác kĩ thuật: Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng và chạy về đích đạt thành tích theo quy định. 
3. Thái độ:
- Y/c HS nghiêm túc, tích cực, tự giác, an toàn trong giờ học.
II. Địa điểm- phương tiện.
- Địa điểm: Sân tập Trường THCS Thị Trấn Cái Rồng.
- Phương tiện: GV: Chuẩn bị 3 cờ, còi, đường chạy, đồng hồ, dây đích.
 HS: Chuẩn bị trang phục tập luyện.
III. Tiến trình bài dạy- Giáo dục.
Nội dung
Định lượng
Phương pháp - tổ chức
A. Phần mở đầu.
1. Gv nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số, sức khoẻ hs.
- Gv phổ biến nội dung, yêu cầu bài kiểm tra.
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng
- Bài thể dục tay không 6 đt
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp hông, đầu gối, ép ngang, ép dọc.
Chạy bước nhỏ
Chạy nâng cao đùi.
Chạy đạp sau.
Chạy tăng tốc.
3. Kiểm tra bài cũ.
- Gv cho hs ôn lại xuất phát thấp 1-2 lần.
B. Phần cơ bản
*Nội dung: Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy nhanh 60m. 
* Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ kỹ thuật và thành tích của từng HS.
+. Điểm 9-10: Thực hiện đúng 4 gđ kỹ thuật,thành tích đạt: Nam 8-8,5s; Nữ 9-9,5s.
+. Điểm 7-8:Thực hiện đúng 3 gđ kỹ thuật thành tích đạt; Nam 9,5-10s;Nữ 10-11s.
+. Điểm 5- 6: Thực hiện sai sót một đến 2gđ kỹ thuật thành tích đạt: Nam 10s; Nữ 11s trở lên.
+. Điểm 3-4: Thực hiện sai 2 gđ kỹ thuật trở lên không tính thành tích.
+. Điểm 1-2: Thực hiện không đúng được giai đoạn kĩ thuật nào.
- Y/c thực hiện tương đối đúng 4gđ kỹ thuật chạy nhanh và đạt thành tích theo qui định.
C. Phần kết thúc.
1. Thả lỏng – hồi tĩnh:
+Một số động tác thả lỏng 
2. Gv nhận xét tinh thần thái độ ,kết quả bài kiểm tra.
3. Gv hướng dẫn, giao bài tập về nhà; ôn kỹ thuật giậm nhảy, chạy bền. 
4. Gv xuống lớp.
8-10 p
2 p
5-8p
200m
3lx8N
2lx8N
2lx20m
2p
28-30p
5p
2-3p
2phút
- Cán sự tập hợp lớp báo cáo sĩ số, 3 hàng ngang.
 X x x x x x x x x x
 cs • X x x x x x x x x x
 X x x x x x x x x x
- HS chúc sức khoẻ Gv – Gv chúc HS
 Chạy theo một vòng tròn.
Đội hình 3 hàng ngang, cự ly dãn cách một sải tay, cán sự điều khiển lớp.
 X x x x x x x x 
 X x x x x x x x
 X x x x x x x 
 •sc
- Gv qs và nhắc nhở hs trong khi khởi động.
* Tổ chức và phương pháp kiểm tra.
- Kiểm tra thành nhiều đợt, mổi đợt 2 em (nam, nữ riêng) xác định thành tích bằng đồng hồ.
- Mỗi em chỉ được tham ra kiểm tra 1 lần.
- Hs đến lượt đứng sau vạch xuất phát khi có lệnh tiến vào vạch xuất phát để chạy.
 ĐH kiểm tra.
x x
 x
"- - - --- - - - - -
x x
 x
"- - - --- - - - - - 
x x
 x
"- - - -- - - - - - - 
CB
GV
Xp1 60m 
- GV quan sát nhắc nhở HS trong khi kiểm tra.
+ ĐH kết thúc 3 hàng ngang:
 X x x x x x x x x x
 X x x x x x x x x x
 X x x x x x x x x x
 GV∆
- GV nhận xét ngắn gọn, xác đáng.
- GV giao bài tập về nhà cho HS.
GV hô: “Giải tán” – HS hô “Khoẻ”
IV. Rút kinh nghiệm:
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Lớp
Sĩ số
Giỏi
Khá
TB
Yếu
Kém
TS
%
TS
%
TS
%
TS
%
TS
%
8A1
27
8A2
29