Giáo án Thể dục 8 - Tiết 41

Ngày soạn:
 Tiết 41
Ngày giảng:
- NHẢY XA: ễn một số động tỏc bổ trợ, trũ chơi “ Lũ cũ tiếp sức” hoặc do GV chọn, 
 Chạy đà 5 – 7 bước giậm nhảy bước bộ trờn khụng. Học kĩ thuật trờn 
 khụng và tiếp đất (hố cỏt hoặc đệm)
- TTTC: ễn: Kỹ thuật giai đoạn chuẩn bị. 
 Học: Phối hợp kỹ thuật giai đoạn chuẩn bị với đà 2 - 4 bước chộo.
 Trũ chơi: “Nộm búng trỳng đớch”.
I. MỤC TIấU: 
1. Kiến thức:
 - Biết cỏch thực hiện một số động tỏc bổ trợ, trũ chơi, kỹ thuật chạy đà 5 – 7 bước giậm nhảy bước bộ trờn khụng. và kỹ thuật trờn khụng và tiếp đất.
- Biết cỏch thực hiện giai đoạn chuẩun bị và 2 – 4 bước đà chộo nộm búng xa và một số động tỏc bổ trợ trũ chơi phỏt triển sức mạnh của tay.
2. Kĩ năng; 
- Thực hiện cơ bản đỳng kỹ thuật một số động tỏc bổ trợ, trũ chơi, chạy đà 5 – 7 bước giậm nhảy bước bộ trờn khụng. Giai đoạn trờn khụng và tiếp đất.
- Thực hiện cơ bản đỳng một số động tỏc bổ trợ, giai đoạn chuẩn phối hợp 2 – 4 bước đà chộo bị nộm búng xa.trũ chơi nộm búng xa trỳng đớch.
3. Thỏi độ:
- Y/c HS nghiờm tỳc, tớch cực, tự giỏc, an toàn trong giờ học. 
II. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN.
- Sõn tập : Trường THCS Thị Trấn Cỏi Rồng.
- Phương tiện: GV: Chuẩn bị, 3 cờ, cũi, hố cỏt, vỏn giậm nhảy, xẻng, búng nộm.
 HS: Chuẩn bị trang phục tập luyện.
III. TIẾN TRèNH BÀI DẠY- GIáO DụC.
Nội dung
Định
 lượng
Phương phỏp - tổ chức
A/ PHẦN MỞ ĐẦU.
1. Gv nhận lớp: 
- Kiểm tra sĩ số, sức khoẻ HS.
- Gv phổ biến nội dung, yờu cầu bài học.
2. Khởi động:
 + Khởi động chung.
- Bài thể dục tay khụng 6 đt.
- Xoay cỏc khớp cổ tay, cổ chõn, khớp hụng, đầu gối, ộp ngang, ộp dọc.
+ Khởi động chuyờn mụn.
- Chạy bước nhỏ, nõng cao đựi, gút chạm mụng. 
- Chạy tăng tốc.
3. Kiểm tra bài cũ.
- Kiểm tra kĩ thuật chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bước bộ trờn khụng..
B/ PHẦN CƠ BẢN:
1, Nhảy xa.
* Một số động tỏc bổ trợ.
+ Trũ chơi: Lũ cũ tiếp sức.
- Gv phổ biến luật chơi và cỏch chơi.
* ễn lại kĩ thuật chạy đà, cỏch đo đà, kĩ thuật giậm nhảy.
- Đi 3 bước giậm nhảy.
- Chạy đà 3 bước - giậm nhảy.
- Chạy đà 5 bước – giậm nhảy.
* ễn chạy đà 5 – 7 bước giậm nhảy bước bộ trờn khụng .
*Học: Kĩ thuật trờn khụng và tiếp đất
* Cũng cố: Chạy đà 7 bước - giậm nhảybước bộ trờn khụng,
2, Nộm búng.
- ễn:Kỹ thuật giai đoạn chuẩn bị.
Học: Phối hợp giai đoạn chuẩn bị với 2 - 4 bước chộo.
* Trũ chơi “ Nộm búng trỳng đớch”
* Củng cố bài.
Phối hợp giai đoạn chuẩn bị với 2 - 4 bước chộo
C. PHẦN KẾT THÚC.
1. Thả lỏng – hồi tĩnh.
- Một số động tác thả lỏng.
2. Gv nhận xét tinh thần thái độ ,kết quả bài học.
3. GV hướng dẫn HS ôn tập ở nhà: Một số động tác bổ trợ cho nhảy xa, ném bóng, chạy bền.
4. Gv xuống lớp.
8-10 p
2 p
5-6p
3lx8N
3lx8N
2lx20m
2p
28-30p
10-14p
2hiệp
3lần
3lần
3lần
3lần
8-10p
3 lần
2hiệp
5p
2-3p
2p
- Cán sự tập hợp lớp báo cáo sĩ số, 3 hàng ngang.
 X x x x x x x x
 cs • x x x x x x x x
 x x x x x x x x 
HS chúc sức khoẻ Gv – Gv chúc HS
- Đội hình 3 hàng ngang, cự li giãn cách 1 sải tay, cán sự điều khiển lớp,
 X x x x x x x x 
 X x x x x x x x
 X x x x x x x x
 •cs
Gv qs và nhắc nhở hs trong khi khởi động.
- Gọi 2 em thực hiện, gọi em khác nhận xét.Gv nhận xét.
- Gv chia lớp thành 2 đội , hướng dẫn học sinh cách chơi và làm trọng tài.
 GV
xxxxxx x
 xxxxx x
 XP 10m GH 
- Đội nào thua ngồi xuống đứng lên 10 lần.
- GV nhắc lại yêu cầu kĩ thuật các động tác. 
- Học sinh thực hiện theo dòng chảy. Cán sự điều khiển.
- Lần lượt 4 học sinh một nhóm lên đo đà và thực hiện chạy đà - giậm nhảy. 
- ĐH tập luyện nhảy xa. 
 GV 
 X x x x x x
 X x x x x x
- GV phân tích thị phạm. HS quan sát.
- HS thực hiện theo dòng chảy, CS điều khiển, Gv sửa sai.
- GV nhắc lại yêu cầu kĩ thuật.
- HS thực hiện đồng loạt, cán sự điều khiển , GV sửa sai. - GV phân tích thị phạm. HS quan sát.
- Đội hình 2 hàng ngang.
- Từng hàng thực hiện , hàng còn lại quan sát. 
- Đội hình 2 hàng ngang.
 X x x x x x x x
 X x x x x x x x
 Cs ∆
- GV hướng dẫn học sinh cách chơi. - Chia làm 2 đội có số người bằng nhau.
- Cán sự điều khiển và làm trọng tài.
 CS
Xxxxxx x
xxxxxx
 x 
 5m
- Đội thua ngồi xuống đứng lên 10 lần.
- GV tập hợp lớp về 2 hàng ngang Gọi mỗi nội dung 2 HS thực hiện, cả lớp quan sát, GV nhận xét.
- ĐH kết thúc 3 hàng ngang.
 X x x x x x x x x x
 X x x x x x x x x x
 X x x x x x x x x x
 GV ∆
GV hô: “Giải tán” – HS hô “Khoẻ”
IV. Rút kinh nghiệm: