Giáo án Thể duc 9 - Bài: Nhảy cao, thể thao tự chọn (bóng chuyền)

Trường 
Giáo viên: Ngày soạn:25/03/2010.
Lớp: 9 - Tuần: 2 - Tiết 55.	 	 Ngày soạn:27/03/2010.
Bài: NHẢY CAO – TTTC (Bóng chuyền) 
I. MỤC TIÊU – YÊU CẦU.
1. Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển sức mạnh chân (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích.
Yêu cầu: Học sinh thực hiện được các động tác bổ trợ tương đối chính xác, và thực hiện ở mức tương đối chính xác kĩ thuật 4 giai đoạn và nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua.
2.TTTC (Bóng chuyền): Ôn: một bài tập bổ trợ; Chuyền bóng cao tay; phát bóng thấp tay chính diện (nữ); phát bóng cao tay chính diện (nam).
Yêu cầu: Hs tập nghiêm túc một số bài tập bổ trợ; thực hiện tương đối tốt kĩ thuật các động tác, Chuyền bóng; phát bóng.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN – ĐỐI TƯỢNG.
Saân tập trường THCS HUỲNH VĂN NGHỆ.
Giáo viên chuẩn bị: Còi, vôi, hố cát (đệm), 15-20 quả bóng, kẻ vạch xuất phát - vạch về đích và 5-10 lá cờ.
Học sinh chuẩn bị: Vệ sinh sân bãi tập luyện.
Học sinh lớp 9.
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
PHẦN & NỘI DUNG
ĐLVĐ
YÊU CẦU – CHỈ DẪN KĨ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
T.GIAN
S.LẦN
I. PHẦN MỞ ĐẦU.
1. Nhận lớp:
- Giáo viên và học sinh làm thủ tục nhận lớp.
- Giáo viên phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu của tiết dạy.
2. Khởi động: 
a. Khởi động chung:
Xoay các khớp: Cổ, vai khuỷu tay, hông, gối, cổ tay-chân.
Gập duỗi, ép dọc, ép ngang.
b. Khởi động chuyên môn:
Các động tác chạy tại chỗ:
+ Chạy bước nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.
+ Chạy gót chạm mông.
Đứng tại chỗ, chân thẳng chân co bật lên cao.
II. PHẦN CƠ BẢN.
1. Nhảy cao.
Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển sức mạnh chân :
Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích.
Củng cố: Gọi 2 hS thực hiện kĩ thuật chạy đà 7 bước giậm nhảy bước bộ trên không.
2.TTTC(Bóng chuyền):
Ôn: Một bài tập bổ trợ.
Tung và bắt bóng hai người.
Ném bóng trúng đích bằng hai tay trên đầu.
Chuyền bóng cao tay. 
Phát bóng thấp tay chính diện.
Củng cố:
1 em phát bóng thấp tay chính diện; 1 em nghiêng mình.
III. PHẦN KẾT THÚC.
1.Hồi tỉnh: 
Tập động tác điều hòa.
Giáo viên điều khiển học sinh thực hiện một số động tác thả lỏng.
2. Nhận xét:
Nhận xét giờ học.
Ra bài tập về nhà.
Hướng dẫn tập luyện ở nhà.
3. Kết thúc.
8-10ph
2-3phút
5-7phút
2-3phút
3-4phút
28-30ph
14-15ph
3-4 phút
3-4 phút
1-2phút
14-15ph
3-4ph
4-5ph
3-4phút
1-2phút
4-5 phút
2-3 phút
2 phút
1phút
2lx8nhịp
2lx8nhịp
2lx10mét
2lx10mét
2lx15mét
4-5lần
2 - 3lần
2-3lần
1lần
20lần/em
10lần/em
10-15lần/e
10-15lần/e
2lx8nhịp
2lx8nhịp
Y/c: Học sinh trật tự, nghiêm túc trong quá trình nhận lớp. Lắng nghe Gv phổ biến và nhớ kiến thức để thực hiện.
Y/c: Hs thực hiện động tác chính xác đúng biên độ, có nhịp điệu, nghiêm túc.
Động tác chạy bước nhỏ.
Động tác chạy nâng cao đùi.
Động tác chạy đạp sau.
Động tác hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích. Y/c: Hs vừa thực hiện tương đối chính xác kĩ thuật 4 giai đoạn và nâng cao thành tích lên dần đến mức tối đa.
Động tác Tung và bắt bóng hai người. Y/c: Hs tung bóng chính xác, bắt bóng bằng hai tay.
Động tác chuyền bóng cao tay.Y/cầu chuyền bóng đúng kĩ thuật, bóng trên đầu, chuyền không dính bóng.
Động tác Phát bóng thấp tay chính diện. Y/cầu đúng kĩ thuật và bóng qua lưới.
Động tác Phát bóng thấp tay chính diện. Y/cầu đúng kĩ thuật và bóng qua lưới.
Phát bóng qua sân; Cả lớp nhận xét.
Thả lỏng.Y/cầu: Hs nghiêm túc, hết sức thoải mái, động tác mềm mại.
Nhận xét tiết học. Biểu dương những em tích cực và phê bình những em chưa tích cực.
Cho bài tập và hướng dẫn Hs tập luyện ở nhà. 
Kỹ thuật trên không và tiếp đất.
Chuyền bóng cao tay; đệm bóng.
Chạy bền trên địa hình tự nhiên. 
Giáo viên hô: “Giải tán”
Học sinh hô : “Khỏe”
GV và HS làm thủ tục nhận lớp nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ yêu cầu.
GV cho HS đứng 4 hàng ngang, cự li 1 sải tay, xen kẽ. Tập các động tác khởi động. BCS điều khiển.
Đội hình khởi động đứng 4 hàng ngang cự li 1 sai tay, xen kẻ.
Gv: Phổ biến trò chơi chia Hs thành 4 nhóm nam, nữ bằng nhau. Cho Hs chơi thử 1 lần.
Đội hình chạy-chơi trò chơi .
Gv giảng giải, thị phạm kĩ thuật động tác theo đội hình 4 hàng ngang.
Gv chia lớp thành hai nhóm. 1 nhóm tập nhảy cao và 1 nhóm tập bóng chuyền. Sau đó hoán đổi nội dung tập luyện giữa hai nhóm.
Gv và BCS lớp vừa điều khiển vừa sửa sai.
Giáo viên giảng giải, thị phạm và nhắc lại kĩ thuật động tác. Gv áp dụng các P. pháp:
P2 giảng giải – làm mẫu.
Phương pháp luyện tập.
P2 phân đoạn – hoàn chỉnh.
P2 phân nhóm xoay vòng.
Phương pháp sửa sai.
Đội hình tập nhảy cao chia thành 2 nhóm. 1 nhóm tập bổ trợ 1 nhóm tập các bài tập còn lại của nhảy cao. Nhóm trưởng điều khiển Gv quan sát sửa sai.
Đội hình tập luyện nhảy cao.
Đội hình tập Bóng chuyền chia thành 2 nhóm. 1 nhóm tập bổ trợ và chuyền bóng cao tay; 1 nhóm tập phát bóng, đấu tập. Nhóm trưởng điều khiển Gv quan sát sửa sai.
€GV
€ € € € € € € € €
€ € € € € € € € €
Đội hình tập bóng chuyền.
Sân bóng chuyền mini
Đội hình thả lỏng 4 hàng ngang cự li 1 sải tay, đứng xen kẻ. BCS điều khiển.
Gv dồn hàng nhận xét bài học.