Giáo án Thể dục khối 3 - Tuấn 10

thống lại bài
- GV nhận xét tiết học
- Giải tán 
 3-5
 20-25
3-5
Cán sự tập hợp lớp(HS) 3 hàng
Ngang điểm số và báo cáo
Động tác chân
Học động tác lườn.
Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”
Ôn 4 động tác của bài thể dục phát triển chung.
Khỏc
 Soạn ngày: 03/11/2012 TỔ: 3 Tiết: 20
Dạy ngày: 08/11/2012
ÔN 4 CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG - TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC”
YYYY&YYYY
I/ Mục tiêu:
- Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, lườn của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu học sinh thực hiện được dộng tác tương đối đúng..
Trò chơi: (Chạy tiếp sức). Yêu cầu biết tham gia tương đối chủ động và đúng luật.
II/ Địa điểm, phưong tiện:
Địa điểm: sân trừong dọn vệ sinh an toàn nơi tập,
Phưong tiện: Chuẩn bị còi,vẽ sân trường.
III/ Nội dung phưong pháp
Nội dung
Định lựong
Phưong pháp
1/ Phần mở đầu
- Giáo viên(GV) nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
- Khởi động chung: Xoay cổ tay, cổ chân, khốp vai, hông, chạy tại chổ nâng cao đùi.
2/Phần cơ bản
- Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, lườn của bài thể dục phát triển chung.
- Gv nêu tên động tác, và cho học sinh tập theo. Lần 1 nên thực hiện chậm từng nhịp để học nắm được phương hướng và biên độ của động tác rồi mới tập theo nhịp hô của GV sau một số lần GV nhận xét và uốn nắn.
-Trò chơi: “Chạy tiếp sức”
 Cho hs chơi theo đội hình vòng tròn.
GV phổ biến nội dung trò chơi “Chạy tiếp sức”. GV nêu ra cách chơi và cho hs chơi thử và chơi chính thức.
3/Phần kết thúc
- Đứng tại chổ vỗ tay và hát
- GV cùng HS hệ thống lại bài
- GV nhận xét tiết học
- Giải tán 
 3-5
 20-25
 3-5
Cán sự tập hợp lớp(HS) 3 hàng
Ngang điểm số và báo cáo
Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, lườn của bài thể dục phát triển chung.
-Trò chơi: “Chạy tiếp sức”
Ôn 4 động tác của bài thể dục phát triển chung.
Khỏc
 Soạn ngày: 03/11/2012 TỔ: 4 Tiết: 19
Dạy ngày: 06/11/2012
 ĐỘNG TÁC PHỐI HỢP - TRÒ CHƠI “CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI” 
YYYY&YYYY
I/ Mục tiêu:
Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, lưng bụng. Yêu cầu tập nhanh, trật tự, động tác 
đúng theo khẩu lệnh hô của giáo viên.
 - Học động tác phối hợp. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng.
- Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”. Yêu cầu hs nắm được cách chơi, rèn luyện sự khéo léo,
nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi.
II/ Địa điểm, phưong tiện:
- Địa điểm: sân trừong dọn vệ sinh an toàn nơi tập,
- Phưong tiện: Chuẩn bị còi.
III/ Nội dung phưong pháp
Nội dung
Định lựong
Phưong pháp
1/ Phần mở đầu
- Giáo viên(GV) nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
- Khởi động chung: Xoay cổ tay, cổ chân, khốp vai, hông, chạy tại chổ nâng cao đùi.
2/Phần cơ bản.
a/ Trò chơi: “Con cóc là cậu ông trời” 
 Tập hợp đội hình hàng dọc. 
 Gv nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi và chọn một số em ra làm mẫu, cho hs chơi thử sau đó cho hs chơi chính thức.
b/ Bài Thể dục phát triển chung.
Động tác phối hợp.
+ Lần 1 Gv làm mẫu động tác rồi
phân tích, giảng giải từng nhịp để Hs bắt chước. Tiếp theo GV điều khiển lớp tập có nhận xét sửa chữa động tác sai cho (HS)(1-2lần).
Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển 3-4 lần Gv quan sác, nhận xét, biểu dương, sửa sai sót cho hs.
- Tập phối hợp cả 3 động tác vươn
thở, tay và chân.
+ Lần 1 GV điều khiển
+ lần 2 cán sự vừa tao65 vừa hô cho cả lớp cùng tập.
+ cán sự hô nhịp cả lớp cùng tập, Gvquan sát sửa sai cho học sinh và nhận xét.
3/Phần kết thúc
- Đứng tại chổ thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống lại bài
- GV nhận xét tiết học
- Giải tán 
 3-5
20-25
3-5
Cán sự tập hợp lớp(HS) 3 hàng
Ngang điểm số và báo cáo
Trò chơi: “Con cóc là cậu ông trời” 
Động tác phối hợp.
Tập phối hợp cả 3 động tác vươn
thở, tay và chân.
Khỏc
 Soạn ngày: 03/11/2012 TỔ: 4 Tiết: 20
Dạy ngày: 08/11/012
 TRÒ CHƠI: “NHẢY Ô TIẾP SỨC” ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG 
YYYY&YYYY
I/ Mục tiêu:
Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân, lưng bụng, phối hợp. Yêu cầu tập nhanh, trật tự,
động tác đúng theo khẩu lệnh hô của giáo viên.
Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”. Yêu cầu hs nắm được cách chơi, rèn luyện sự khéo léo,
nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi.
II/ Địa điểm, phưong tiện:
- Địa điểm: sân trừong dọn vệ sinh an toàn nơi tập,
- Phưong tiện: Chuẩn bị còi, 1-2 cờ.
III/ Nội dung phưong pháp
Nội dung
Định lựong
Phưong pháp
1/ Phần mở đầu
- Giáo viên(GV) nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
- Khởi động chung: Xoay cổ tay, cổ chân, khốp vai, hông, chạy tại chổ nâng cao đùi.
2/Phần cơ bản.
a/ Bài Thể dục phát triển chung.
- Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân, lưng bụng và phối hợp.
 GV hô nhịp cho học sinh tập lần 1, sau đó cán sự lên hô nhịp cả lớp cùng tập, GV quan sát uốn nắn động tác, sửa sai.
GV điều khiển lớp tập có nhận xét sửa chữa động tác sai cho (HS)(1-2lần).
Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển 3-4 lần Gv quan sác, nhận xét, biểu dương, sửa chữa sai sót cho hs.
b/ Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức” 
 Tập hợp đội hình hàng dọc. 
 Gv nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi và chọn một số em ra làm mẫu, cho hs chơi thử sau đó cho hs chơi chính thức.
3/Phần kết thúc
- Đứng tại chổ thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống lại bài
- GV nhận xét tiết học
- Giải tán 
 3-5
20-25
3-5
Cán sự tập hợp lớp(HS) 3 hàng
Ngang điểm số và báo cáo
- Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân, lưng bụng và phối hợp.
Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức” 
+ Ôn cả 5 động tác bài thể dục.
Khỏc
Soạn ngày: 03/11/2012 TỔ: 5 Tiết: 19
Dạy ngày: 05/11/012
ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH - TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”
YYYY&YYYY
I. MỤC TIÊU
 - Học động tác vặn mình của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.
 - Chơi trò chơi “Ai nhanh và khẻo hơn”. Yêu cầu chơi đúng luật và tự giác tích cực.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
 - Trên sân trường. Chuẩn bị còi và 1 số dụng cụ khác.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
1. Phần mở đầu
 - GV nhận lớp và phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
 - Cho HS chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc, thành 1 vòng tròn quanh sân khoảng 60-80m, sau đó đứng lại quay mặt vào tâm, khởi động các khớp: cổ, cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối, ép ngang, ép dọc.v.v.
 - Kiểm tra bài cũ 4-6 em HS.
2. Phần cơ bản: 
 a. Thể Dục: Tiếp tục ôn 3 động tác vươn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung, mỗi động tác 2x8 nhịp (Nội dung như bài 17), cán sự điều khiển GV quan sát sửa động tác sai cho HS.
 ó Học động tác vặn mình:
 - Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng bằng vai, đồng thời 2 tay dang ngang, căng ngực, bàn tay ngửa, mắt nhìn thẳng.
 - Nhịp 2: Quay thân 900 sang trái, 2 chân giữ nguyên, đồng thời 2 tay dang ngang, bàn tay ngửa.
 - Nhịp 3: Về như nhịp 1
 - Nhịp 4: Về TTCB..
 - Nhịp 5,6,7,8 như nhịp 1,2,3,4 nhưng đổi bên.
 Chia tổ tập luyện, do tổ trưởng điều khiển tập. GV quan sát nhận xét sửa chữa sai sót cho HS.
 b. Trò chơi:“Ai nhanh và khéo hơn”(ND như bài 18) 
 - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, cho lớp chơi thử 1-2 lần, GV quan sát nhận xét rồi mới cho lớp chơi chính thức, do GV điều khiển cuộc chơi, những HS thua cuộc phải nhảy lò cò xung quanh các bạn thắng cuộc (có thể chọn hình thức phạt khác do GV và HS quy định)
 - Chú ý: Nhắc nhở HS dọn dẹp vệ sinh sạch sẽ, để đảm bảo an toàn trong khi chơi, để tránh những trường hợp chấn thương xảy ra.
3. Phần kết thúc
 - Cuối người thả lỏng tay chân
 - GV cùng HS hệ thống bài.
 - GV nhận xét giờ học và hướng dẫn HS về nhà tự tập.
4-6’
20-25’
10-15’
4-6’
Cán sự tập hợp lớp(HS) 3 hàng
Ngang điểm số và báo cáo
Ôn 3 động tác vươn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung.
 Tổ1
Trò chơi:“Ai nhanh và khéo hơn”(ND như bài 18) 
Ôn 3 động tác vươn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung.
Soạn ngày: 03/11/2012 TỔ: 5 Tiết: 20
Dạy ngày: 07/11/012
TRÒ CHƠI “ CHẠY NHANH THEO SỐ ”
YYYY&YYYY
I. MỤC TIÊU
 - Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình của bài thể dục phát triển chung. 
 - Chơi trò chơi “Chạy nhanh theo số”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
 - Trên sân trường. Chuẩn bị còi và 1 số dụng cụ khác.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
1. Phần mở đầu
 - GV nhận lớp và phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
 - Cho HS chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc, thành 1 vòng tròn quanh sân khoảng 60-80m, sau đó đứng lại quay mặt vào tâm, khởi động các khớp: cổ, cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối, ép ngang, ép dọc.v.v.
 - Kiểm tra bài cũ 4-6 em HS.
2. Phần cơ bản: 
 a. Thể Dục: Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình của bài thể dục phát triển chung đã học 1-2 lần, mỗi động tác 2x8 nhịp, (Nội dung như bài 18).
 - Lần 1 GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho cả lớp cùng thực hiện, có quan sát sửa sai cho các em, nếu nhịp nào có nhiều HS tập sai thì dừng lại để sửa. 
 - Chia tổ tập luyện, do tổ trưởng điều khiển tập. GV quan sát nhận xét sửa chữa sai sót cho HS.
 - Tập hợp lớp, cho từng tổ lên thi đua trình diễn, GV cùng HS quan sát, nhận xét, biểu dương tinh thần, kết quả tập luyện.
 b. Trò chơi: “Chạy nhanh theo số”.
 - Mục đích: rèn luyện phản xạ, sức mạnh, kỹ năng chạy.
 - Chuẩn bị: Kẻ 2 vạch chuẩn bị và vạch đích cách nhau 2-3m, cách vạch đích dài 10-15m cắm 1 cờ nhỏ hoặc vẽ 1 vòng tròn có đường kính khoảng 0,4-0,5m làm chuẩn. Tập hợp lớp thành 2-4 hàng dọc sau vạch chuẩn bị cách nhau 0,5-0,6m, và điểm số từ 1 đến hết.
 - Cách chơi: Khi GV gọi số nào đó (ví dụ số 2), thì số 2 của 2 đội nhanh chóng tách khỏi hàng chạy nhanh về phía trước vòng qua cờ về đích, ai về trước, không phạm quy, người đó thắng cuộc, đội đó được 1 điểm, trò chơi cứ tiếp tục như vậy với các số khác nhau cho đến hết, đội nào được nhiều điểm, đội đó thắng cuộc.
3. Phần kết thúc
 - Cuối người thả lỏng tay chân
 - GV cùng HS hệ thống bài.
 - GV nhận xét giờ học và hướng dẫn HS về nhà tự tập.
4-6’
20-25’
10-15’
8-10’
4-6’
Cán sự tập hợp lớp(HS) 3 hàng
Ngang điểm số và báo cáo
Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình của bài thể dục phát triển chung đã học 1-2 lần, 
Tổ 1
Tổ 2
Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình của bài thể dục phát triển chung đã học 1-2 lần,