Giáo án Thể dục lớp 12 - Bài Giảng Mẫu

I. MỤC TIÊU:

1. Kiến thức:

 Giới thiệu nội dung, chương trình của môn học.

 Học một số phương pháp tập luyện phát triển sức mạnh.

2. Kỹ năng:

 Giúp học sinh nắm được nội dung, chương trình môn học trong năm.

 Biết một số nguyên tắt, phương pháp cơ bản để tập luyện phát triển sức mạnh.

 Biết vận dụng những kiến thức đã học để lựa chọn phương pháp rèn luyện sức mạnh cho phù hợp với bản thân.

 Học sinh học tập nghiêm túc, lắng nghe bài giảng.

 Ghi chép bài đầy đủ, không làm mất trật tự.

II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:

1. Địa điểm: Sân thể dục bằng phẳng, sạch sẽ. ( Nếu có điều kiện thì học trong phòng )

2. Phương tiện: Gv chuẩn bị giáo án đầy đủ, Hs chuẩn bị vở để ghi chép bài

79 trang | Chia sẻ: nguyenoanh | Lượt xem: 1485 | Lượt tải: 2

Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục lớp 12, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút TẢI VỀ ở trên

ội dung - yêu cầu buổi học.
- Kiểm tra sức khỏe học sinh.
- Khởi động chung: tập 5 động tác thể dục tay không, xoay các khớp, gập duỗi, ép chân,
- Khởi điộng CM: chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông, đạp sau tăng tốc. thực hiện một số động tác bổ trợ cho CL
2x8
2x15m
9-10'
Đội hình tập họp

Đội hình khởi động
II. Phần cơ bản:
*Luyện tập :
1 Cầu lông
- Giới thiệu một số chiến thuật phối hợp.
- Lt kt đánh cầu cao thuận tay, trái tay.
- Đấu tập.
* Củng cố:
29-30'
15'
15'
- Hs thực hiện tích cực Thực hiện đồng loạt theo nhóm
- Gv quan sát sửa sai, nhắc nhở.

- Gv phân phổ biến- Hs quan sát tiếp thu và tập luyện tích cực.

- Gv quan sát sửa động tác sai của hs
- Hs thực hiện nghiêm túc tích cực- thực hiện theo nhóm.
* GV gọi 4 hs lên thực hiện kt đánh cầu cao thuận tay
gọi 2 hs nhận xét
- GV nhận xét và hệ thống lại
bài
`III. Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- Giao bài tập về nhà
- Gv nhận xét buổi học
- Xuống lớp
5'

GV
````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````
Tiết: 53
Ngày soạn: ... / /200
Ngày giảng: .../ /200
Bài: CẦU LÔNG - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU:
* Kiến thức:
Ø Đấu tập.
Ø Ôn kt đánh cầu cao thuận, trái tay.
Ø Chạy bền
*kỹ năng:
Ø Thực hiện tương đối kt ôn, tiếp thu và thực hiện động tác tích cực.
Ø Vận dụng để tự tập hàng ngày.
Ø Học sinh tập luyện nghiêm túc, tích cực, tự giác.
Ø Tránh để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện.
II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:
* Địa điểm: Sân thể dục bằng phẳng, sạch sẽ.
* Phương tiện: - Gv chuẩn bị giáo án đầy đủ, còi, quốc, thước đo.... - Hs mặc đúng trang phục thể dục, mang giầy
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
SL
TG
I. Phần mở đầu:
- Lớp trưởng tập trung lớp báo cáo sĩ số.
- Lớp:.......................................................
- GV nhận lớp
- Phổ biến nội dung - yêu cầu buổi học.
- Kiểm tra sức khỏe học sinh.
- Khởi động chung: tập 5 động tác thể dục tay không, xoay các khớp, gập duỗi, ép chân,
- Khởi điộng CM: chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông, đạp sau tăng tốc. thực hiện một số động tác bổ trợ cho CL
2x8
2x15m
9-10'
Đội hình tập họp

Đội hình khởi động
II. Phần cơ bản:
*Luyện tập :
1 Cầu lông
- Giới thiệu một số chiến thuật phối hợp.
- Lt kt đánh cầu cao thuận tay, trái tay.
- Đấu tập.
2. Chạy bền: Nam 1200m; nữ 800m
* Củng cố:
29-30'
15'
15'
- Hs thực hiện tích cực ,Thực hiện đồng loạt theo nhóm
- Gv quan sát sửa sai, nhắc nhở.

- Gv phân phổ biến- Hs quan sát tiếp thu và tập luyện tích cực.

GV
````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````
Tiết: 54
Ngày soạn: .../ /200
Ngày giảng: .../ /200
Bài: CẦU LÔNG - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU:
* Kiến thức:
Ø Đấu tập.
Ø Ôn kt đánh cầu cao thuận, trái tay.
Ø Chạy bền
*kỹ năng:
Ø Thực hiện tương đối kt ôn, tiếp thu và thực hiện động tác tích cực.
Ø Vận dụng để tự tập hàng ngày.
Ø Học sinh tập luyện nghiêm túc, tích cực, tự giác.
Ø Tránh để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện.
II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:
* Địa điểm: Sân thể dục bằng phẳng, sạch sẽ.
* Phương tiện: - Gv chuẩn bị giáo án đầy đủ, còi....
- Hs mặc đúng trang phục thể dục, mang giầy
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
SL
TG
I. Phần mở đầu:
- Lớp trưởng tập trung lớp báo cáo sĩ số.
- Lớp:.......................................................
- GV nhận lớp
- Phổ biến nội dung - yêu cầu buổi học.
- Kiểm tra sức khỏe học sinh.
- Khởi động chung: tập 5 động tác thể dục tay không, xoay các khớp, gập duỗi, ép chân,
- Khởi điộng CM: chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông, đạp sau tăng tốc. thực hiện một số động tác bổ trợ cho CL
2x8
2x15m
9-10'
Đội hình tập họp

- Gv phân phổ biến- Hs quan sát tiếp thu và tập luyện tích cực.

GV
````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````
Tiết: 55
Ngày soạn: .../ /200
Ngày giảng: .../ /200
Bài: CẦU LÔNG - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU:
* Kiến thức:
Ø Hoàn thiện kh đánh cầu thuận, trái tay chuẩn bị kt.
Ø Chạy bền
*kỹ năng:
Ø Thực hiện tương đối tốt kt ôn, Mức độ đạt từ 90 - 95%
Ø Vận dụng để tự tập hàng ngày.
Ø Học sinh tập luyện nghiêm túc, tích cực, tự giác.
Ø Tránh để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện.
II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:
* Địa điểm: Sân thể dục bằng phẳng, sạch sẽ.
* Phương tiện: - Gv chuẩn bị giáo án đầy đủ, còi...
- Hs mặc đúng trang phục thể dục, mang giầy
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
SL
TG
I. Phần mở đầu:
- Lớp trưởng tập trung lớp báo cáo sĩ số.
- Lớp:.......................................................
- GV nhận lớp
- Phổ biến nội dung - yêu cầu buổi học.
- Kiểm tra sức khỏe học sinh.
- Khởi động chung: tập 5 động tác thể dục tay không, xoay các khớp, gập duỗi, ép chân,
- Khởi điộng CM: chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông, đạp sau tăng tốc. thực hiện một số động tác bổ trợ cho CL
2x8
2x15m
9-10'
Đội hình tập họp

- Gv phân phổ biến- Hs quan sát tiếp thu và tập luyện tích cực.

GV
```````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````
Tiết: 56
Ngày soạn: .../ /2008
Ngày giảng: .../ /2008
Bài: kiÓm tra CẦU LÔNG
I. MỤC TIÊU:
* Kiến thức:
Ø KiÓm tra ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ häc néi dung cầu lông
*kỹ năng:
Ø Thực hiện tèt kt, mức độ đạt từ 92- 97%
Ø Vận dụng để tự tập hàng ngày.
Ø Học sinh nghiêm túc, tích cực, tự giác.
Ø Tránh để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện.
II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:
* Địa điểm: Sân thể dục bằng phẳng, sạch sẽ.
* Phương tiện: - Gv chuẩn bị giáo án đầy đủ, ....
- Hs mặc đúng trang phục thể dục, mang giầy
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
SL
TG
I. Phần mở đầu:
- Lớp trưởng tập trung lớp báo cáo sĩ số.
- Lớp:.......................................................
- GV nhận lớp
- Phổ biến nội dung - yêu cầu buổi học.
- Kiểm tra sức khỏe học sinh.
- Khởi động chung: tập 5 động tác thể dục tay không, xoay các khớp, gập duỗi, ép chân,
2x8
9-10'
Đội hình tập họp

Đội hình khởi động
II. Phần cơ bản:
* KiÓm tra cầu lông:
1- KT đánh cầu cao, thuận trái tay.
Mçi häc sinh thùc hiÖn 5 lÇn ë mçi néi dung.
Thang ®iÓm
- §iÓm giái -Hs thùc hiÖn ®óng kt chÝnh x¸c hiÖu qu¶
- §iÓm kh¸ thùc hiÖn t¬ng ®èi chÝnh x¸c kt
- §iÓm trung b×nh hùc hiÖn t¬ng ®èi nhng cha hiÖu qu¶
- §iÓm yÕu, kÐm thùc hiÖn cÇu cha qua lới kh«ng hiÖu qu¶.
* Củng cố:
3-4L
2-3L
3L
29-30'
-
GV

-
- Hs chú ý quan sát, tiếp thu động tác và thực hiện nghiêm túc tích cực- thực hiện theo nhóm.
* GV nhận xét và hệ thống lại
Nội dung kiểm tra.
III. Phần kết thúc:
-Thả lỏng
-Giao bài tập về nhà
- Gv nhận xét buổi học
- Xuống lớp
5'

GV
Nhận xét của tổ chuyên môn:
........................................................
........................................................
........................................................
........................................................
Điện Biên, ngày.....tháng.....Năm 2009
Ban chuyên môn
................................................
................................................
................................................

File đính kèm:

GIAO AN K12-TD anh trung.doc