Giáo án Thể dục lớp 5 - Bài 48: Phối hợp chạy và bật nhảy trò chơi “chuyển nhanh, nhảy nhanh”

Lớp 5	 
Tiết PPCT 48	
BÀI 48: PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY – TRÒ CHƠI “CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH”
I - MỤC TIÊU:
	- Phối hợp chạy và bật nhảy à Biết cách thực hiện được động tác phối hợp chạy – 	nhảy – mang – vác – bật cao (chạy nhẹ nhàng kết hợp với bật nhảy, sau đó có thể 	mang vật nhẹ và bật lên cao).
	- Trò chơi “ Chuyển nhanh, nhảy nhanh” à Biết cách chơi và tham gia chơi được 	trò chơi
II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Kẻ sân và chuẩn bị dụng cụ để tổ chức trò chơi và các bài tập bật nhảy (khăn hoặc bóng làm vật chuẩn trên cao).
III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Phần – Nội Dung
Định lượng
Phương Pháp
Tổ Chức
Số Lượng
Thời Gian
1/. Phần mở đầu:
GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
Chạy chậm theo 1 hàng dọc quanh sân tập.
Ôn các động tác tay, chân, vặn mình, toàn thân và nhảy của bài thể dục.
1 lần
‘’
1 lần
2 x 8 nhịp
(6’ – 10’)
1’ – 2’
‘’
3’ – 4’
€€€€€
€€€€€
€€€€€
€€€€€
€
2/. Phần cơ bản:
Ôn chạy và bật nhảy.
+ GV nhắc lại nội dung bài tập, cho cán sự làm mẫu, GV quan sát, nhận xét.
+ Thi đua giữa các tổ, có phân thắng thua.
+ Có tuyên dương cá nhân thực hiện tốt.
Học trò chơi “Chuyển 	nhanh, nhảy nhanh”.
	+ GV nêu tên, hướng dẫn 	cách chơi, luật chơi.
	+ Cho chơi thử, sau đó cho thi 	đấu, phân thắng thua..
	+ GV có nhận xét và tuyên 	dương.
2 – 3 lần
3 – 4 lần
(18’ – 22’)
8’ – 10’
8’ – 10’ 
3/. Phần kết thúc:
Thực hiện động tác hồi tĩnh.
Gv cùng HS hệ thống bài.
GV hướng dẫn HS về nhà tập bật cao.
1 lần
‘’
‘’
(4’ – 6’)
1’ – 2’
‘’
 ‘’
€€€€€
€€€€€
€€€€€
€€€€€
€