Giáo án Thể dục lớp 6 - Bài 60

 GATD6PKT 
BÀI 60: Bật nhảy,đá cầu.
 Tuần 29, tiết 58.
 Ngày dạy…………………, ngày soạn…………………………
♦♦♦
 A. Mục tiêu: 
 I. Nhiệm vụ :
 1 . Bật nhảy : Chạy đà (tự do) – nhảy xà. Trò chơi( do GV chọn ).
 2 . Đá cầu : 
 - Ôn tâng cầu bằng đùi. 
 - Học tâng cầu bằng má trong bàn chân. 
 II. Yêu cầu : 
 1. Kiến thức :
 - Biết được kỹ thuật tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong.
 2. Kỹ năng : 
 - Thực hiện đúng kỹ thuật tâng cầu bằng đùi, cơ bản đúng kỹ thật tâng cầu bằng má trong.
 - Vận dụng tự tập hàng ngày để rèn luyện thân thể. 
 3. Thái độ học tập : Tự giác, tích cực tập luyện theo hướng dẫn của giáo viên.
 B . Địa điểm phương tiện: Sân trường THCS Cái Tàu Hạ, giáo án, còi, cầu đá (HS chuẩn bị)…..
 C. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức giảng dạy
Thời gian
Số lần
I. Phần mở đầu:
 a. Nhận lớp
b. Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
c. Khởi động: các khớp: cổ, cổ tay – chân, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang. Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông. Đá lăng trước , đá lăng trước – sau . Tại chỗ tâng bằng đùi (không cầu)
II. Phần cơ bản:
 1 . Bật nhảy – đá cầu : 
 - Chạy đà tự do nhảy xa. Yêu cầu chạy đà nhanh giậm nhảy đúng ván giậm.
-Trò chơi : Bật xa tiếp sức. 
2. Đá cầu : Học tâng cầu bằng má trong bàn chân.
- Chuẩn bị : đứng hai chân giạng rộng bằng vai hoặc hơn vai một chút, tay thuận cầm cầu ngang thắt lưng.
 - Động tác : Tung cầu đoán điểm cầu rơi ,sử dụng má trong để tâng cầu. Yêu cầu HS tích cực di chuyển và đoán điểm rơi tốt.
* Hệ thống : Bật nhảy,đá cầu.
III.Phần kết thúc:
 - Thả lỏng : rung đùi, cúi gập hít thở sâu.
- Nhận xét, đánh giá tiết học. Dặn dò.
 6 – 8 phút
30 – 32 phút
16 – 18 phút
8 – 10 phút
4 phút
5 phút
2Lx8N
3-5lần
- GV và HS làm thủ tục nhận lớp theo 4 hàng ngang. XXXXXXXXX
 XXXXXXXXX
 XXXXXXXXX
 XXXXXXXXX
Xcs
OGV
- GV phổ biến nội dung , yêu cầu tiết học.
- Cán sự cho lớp khởi động theo 4 hàng ngang. 
 X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X cs OGV
- GV chia hai nhóm: một nhóm chạy đà nhảy xa , 1 nhóm ôn tâng cầu bằng đùi ( tập phân nhóm quay vòng), GV quan sát từng nhóm để giúp đỡ HS.
- GV chia 4 đội, hai đội chơi trước, hai đội còn lại cổ động sau đó cho HS thi đấu chung kết. 
 XXXXXXXX 
 XXXXXXXXX XXXXXXXXX│→ ● 
XXXXXXXXX│→ ● 
 O GV
- GV hướng dẫn – làm mẫu, sau đó cho HS tập tại chỗ mở hông tâng không cầu bằng má trong( 2 – 3 lần ), tiếp theo tâng có cầu. Thực hiện đông tác theo 4 hàng ngang.
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
 OGV
-Gọi 4 - 6 HS thực hiện kỹ thuật chạy đà tự do nhảy xa, tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, để cả lớp và GV nhận xét.
- GV điều khiển thả lỏng theo 4 hàng ngang 
 X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X cs OGV
- GV nhận xét , đánh giá tiết học. Dặn dò HS về tự ôn lại các kỹ thuật tâng cầu, bật nhảy.
 * Rút kinh nghiệm: