Giáo án Thể dục lớp 6 -Trường THCS Minh Dân

o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o o
Hàng ngang cự li rộng
Giáo viên phổ biến đầy đủ các nội dung của giờ học.
GV nhắc nhở HS khởi động
o o o o
o o o o
o o o o
GV quan sát, nhắc nhở HS khởi động kĩ
HS thực hiện theo hàng 
- Ôn:
- Chuyền cầu theo nhóm 2 người.
- Chuyền cầu theo nhóm 3 người.
* Củng cố:
- Kĩ thuật chuyền cầu 2 người, chuyền cầu 3 người
2.Chạy bền: Luyện tập chạy bền 
 Nam 2 vòng sân
 Nữ 1 vòng sân
III. Phần kết thúc
+ Thả lỏng cơ bắp
+ Nhận xét đánh giá giờ học
+ Dặn dò:
Về nhà ôn tập các động tác tâng cầu và chuyền cầu
Tập chạy thể dục buổi sáng
 5-7
GV làm mẫu lại kỹ thuật động tác
HS quan sát 
GV cho lớp ôn tập 2 lần sau đó chia cặp tập luyện
 O O
GV quan sát nhắc nhở các cặp tập luyện
GV cho học sinh tập trung
GV làm mẫu và phân tích động tác kỹ thuật 
o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o
 5 GV
GV chia nhóm (3HS) tập luyện
GV quan sát đánh giá từng nhóm tập luyện.
Tập trung lớp, kiểm tra 2 nhóm học sinh kỹ thuật chuyền cầu 2 người, chuyền cầu 3 người.
GV nhắc nhở HS trước và sau khi chạy
HS thả lỏng tích cực
o o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o o
GV nhận xét kỹ tiết học
Dặn dò kỹ học sinh các bài tập về nhà
Ngày dạy:................................tại lớp 6A
Ngày dạy:................................tại lớp 6B
Tiết 66
Kiểm tra đá cầu 
I. Mục tiêu:.
Đá cầu: Kiểm tra kĩ thuật đá cầu. 
- Phát cầu đúng động tác, đúng kỹ thuật, đúng phương hướng, chính xác.
- Phát triển các kỹ năng của tay chân, tăng cường độ chính xác trong từng động tác kỹ thuật
- Tham gia nhiệt tình trong các môn thể thao, tạo tiền đề cho tập luyện các một thể thao tiếp theo.
II. Địa điểm - Phương tiện:
- Địa điểm: Sân thể dục trường. Học sinh vệ sinh sân bãi sạch sẽ.
- Phương tiện: Còi, cầu.
III. Tiến trình bài dạy:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:
* Nhận lớp:
- Tập trung lớp.
- Phổ biến nội dung yêu cầu giờ kiểm tra.
- Kiểm tra tình hình sức khỏe học sinh.
* Khởi động:
- Xoay kỹ các khớp. ép dây chằng.
- Tập bài thể dục 9 động tác.
- Tập các động tác bổ trợ. 
I. Phần cơ bản:
* Kiểm tra kỹ thuật phát cầu bằng mu bàn chân chính diện
* Cách đánh giá cho điểm
Điểm
Kết quả thực hiện
 9 – 10
 7 – 8
 5 – 6
 3 - 4 
Thực hiện động tác ở mức độ đúng và đạt thành tích theo quy định của GV.
Thực hiện đúng kỹ thuật động tác ở mức độ tương đối đúng và đạt thành tích.
Thực hiện động tác ở mức độ cơ bản đúng (còn phát hỏng 1/3 quả)
Thực hiện sai kỹ thuật động tác(phát hỏng 2/3 quả)
III. Phần kết thúc:
* Hồi tĩnh: Thực hiện các động tác thả lỏng.
* Hướng dẫn học ở nhà.
- Nhận xét đánh giá giờ kiểm tra.
- Dặn dò: Ôn những nội dung đã học để giờ sau ôn tập học kì I. 
 10’
 2x8
 2x8
 2L
 30’
 o o o o o o o o
 o o o o o o o o
 o o o o o o o o
 tGV
- Lớp trưởng làm thủ tục. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu.
- Tập trung thành đội hình hàng ngang, sau đó cán sự điều khiển khởi động. 
 o o o o o o o o
 o o o o o o o o
ã
tGV
 GV quan sát nhắc nhở HS khởi động kỹ
 GV nêu yêu cầu của tiết kiểm tra
Tiến hành kiểm tra phát cầu
 0o
GV kiểm tra từng học sinh, mỗi HS phát 3 lần
HS phát lần lượt cho đến hết
- Cán sự hướng dẫn thả lỏng 
- HS thả lỏng tích cực
 o o o o o o o o o o 
 o o o o o o o o o o
 o o o o o o o o o o
 5GV
Ngày dạy:................................tại lớp 6A
Ngày dạy:................................tại lớp 6B
Tiết 67
ôn tập học kì II 
I. Mục tiêu:
- Ôn tập kĩ thuật bật nhảy để chuẩn bị thi học kì. Giúp HS củng cố lại các kiến thức đã học về kĩ thuật bật nhảy. 
	- Rèn kĩ năng nhanh, mạnh, khéo.
	- Biết vận dung tự tập hàng ngày để rèn luyện sức khỏe phát triển thể lực.
II. Địa điểm - Phương tiện:
- Địa điểm: Sân thể dục trường. Học sinh vệ sinh sân bãi sạch sẽ.
- Phương tiện: Còi, cờ, 
III. Tiến trình bài dạy:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:
* Nhận lớp:
- Tập trung lớp.
- Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
- Kiểm tra tình hình sức khỏe học sinh.
* Khởi động:
- Xoay kỹ các khớp. ép dây chằng.
- Tập bài thể dục 9 động tác.
- Tập các động tác bổ trợ. 
I. Phần cơ bản:
1. Ôn kĩ thuật Bật nhảy: 
- Chuẩn bị thi học kì II
2. Chạy bền: Luyện tập chạy bền
 Nam: 2 vòng sân
 Nữ: 1 vòng sân
* Củng cố: 
- Kĩ thuật bật nhảy
III. Phần kết thúc:
* Hồi tĩnh: Thực hiện các động tác thả lỏng.
* Hướng dẫn học ở nhà.
- Nhận xét đánh giá giờ ôn tập.
- Dặn dò: Ôn kĩ thuật bật nhảy để giờ sau thi học kì II. 
 10’
 2x8
 2x8
 2L
 30’
 5’
 o o o o o o o o
 o o o o o o o o
 o o o o o o o o
 tGV
- Lớp trưởng làm thủ tục. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu.
- Tập trung thành đội hình hàng ngang, sau đó cán sự điều khiển khởi động. 
 o o o o o o o o
 o o o o o o o o
ã
tGV
 GV quan sát nhắc nhở HS khởi động kỹ
GV nêu yêu cầu của tiết ôn tập.
GV làm mẫu kĩ thuật động tác và hướng dẫn HS tập luyện.
GV gọi lần lượt HS lên thực hiện kĩ thuật nhảy xa.
 Hố cát
 o o o o o o o
 o o o o o o o
HS thực hiện theo yêu cầu của GV 
GV quan sát, hướng dẫn HS tập luyện 
GV gọi đại diện 4 HS lên trình diễn kĩ thuật bật nhảy
- Đại diện 4 HS lên thực hiện theo yêu cầu của GV, HS khác quan sát nhận xét.
GV nhận xét, cho điểm HS thực hiện tốt
- Cán sự hướng dẫn thả lỏng 
- HS thả lỏng tích cực
 o o o o o o o o o o 
 o o o o o o o o o o
 o o o o o o o o o o
 5GV
Ngày dạy:................................tại lớp 6A
Ngày dạy:................................tại lớp 6B
Tiết 68
Thi kiểm tra chất lượng học kì II 
(thi đề thi của trường ra)
Ngày dạy:................................tại lớp 6A
Ngày dạy:................................tại lớp 6B
Tiết 69
Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể 
Môn chạy bền
I. Mục tiêu:
- Tiếp tục trang bị cho học sinh một số hiểu biết về kỹ năng, kỹ thuật cần thiết để các em tập luyện và phát triển sức bền.
- Biết tự giác tập luyện nâng cao sức khoẻ và thành tích của bản thân, tự kiểm tra tim mạch của bản thân.
- Nắm bắt được sức khoẻ của bản thân, có ý thức tự rèn luyện, phấn đấu.
II. Địa điểm – Phương tiện
1) Địa điểm: Sân trường
2) Phương tiện: Đồng hồ bấm giây, vạch kẻ hoặc dây đích trang phục tập luyện.
III. Tiến trình dạy học:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp – Tổ chức
KL
TG
I. Phần mở đầu
* Tổ chức nhận lớp 
Lớp 6A ngày TSHS 
Lớp 6B ngày TSHS 
* Phổ biến nội dung yếu cầu bài học.
* Khởi động:
Chạy nhẹ nhàng một vòng sân
Xoay các khớp 
ép dây chằng 
Tập bài thể dục phát triển chung
Chạy bước nhỏ 
Chạy nâng cao đùi 
Chạy gót chậm mông
Chạy đạp sau
2x8
2x8
1L
2L
2L
2L
1L 
8-10
Đội hình nhận lớp 
o o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o o
Hàng ngang cự li rộng
Giáo viên phổ biến đầy đủ các nội dung của giờ học.
GV quan sát nhắc nhở HS 
 o o o o
 o o o o
 o o o o
 5GV 15m
GV quan sát nhắc nhở HS khởi động kỹ
II. Phần cơ bản
* Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể 
Mỗi HS được kiểm tra một lần. Những HS có thể lực kém hoặc sức khoẻ không bình thường có thể chạy 200m đến 400m không tính thời gian hoặc kiểm tra vào ngày khác.
Chạy 500m
28-30
GV phổ biến nội dung kiểm tra 
Mỗi lần kiểm tra 5 em
Sân trường
Nam chạy trước 
Nữ chạy sau
Bảng đánh giá xếp loại tiêu chuẩn RLTT
Mức
Nội dung KT
Nam/tuổi
Nữ/tuổi
12
13
14
15
12
13
14
15
Đạt
Chạy 500m/s
130
125
120
115
140
136
132
128
Khá
Chạy 500m/s
120
115
110
105
125
122
119
116
Giỏi
Chạy 500m/s
110
105
100
95
116
114
112
110
III. Phần kết thúc
+ Thả lỏng cơ bắp
+ Nhận xét đánh giá giờ kiểm tra
+ Dăn dò: Thường xuyên ôn luyện chạy bền vào các buổi sáng.
5-7
GV nhắc nhở kỹ HS trước và sau khi chạy
HS thả lỏng tích cực
GV nhắc nhở HS thả lỏng 
GV nhận xét đánh giá từng HS
o o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o o
 GV
GV nhắc nhở dặn dò kỹ HS
Chú ý trước khi tập ở nhà nhớ khởi động kỹ và không nên tập quá nặng.
Ngày dạy:................................tại lớp 6A
Ngày dạy:................................tại lớp 6B
Tiết 70
Kiểm tra chạy bền 
I. Mục tiêu:.
	- Nhằm trang bị cho HS một số kiến thức, kĩ năng và có ý thức, thói quen rèn luyện để phát triển sức bền.
	- Biết vận dụng tự học, tự tập hằng ngày để rèn luyện sức bền.
II. Địa điểm - Phương tiện:
- Địa điểm: Sân thể dục trường. Học sinh vệ sinh sân bãi sạch sẽ.
- Phương tiện: Còi, đồng hồ, dây đích, vạch xuất phát.
III. Tiến trình bài dạy:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:
* Nhận lớp:
- Tập trung lớp.
- Phổ biến nội dung yêu cầu giờ kiểm tra.
- Kiểm tra tình hình sức khỏe học sinh.
* Khởi động:
- Xoay kỹ các khớp. ép dây chằng.
- Tập bài thể dục 9 động tác.
- Tập các động tác bổ trợ. 
I. Phần cơ bản:
* Kiểm tra kỹ thuật chạy bền
* Cách đánh giá cho điểm
Điểm
Kết quả thực hiện
 9 – 10
 7 – 8
 5 – 6
Thực hiện đúng kĩ thuật xuất phát, kĩ thuật bước chạy và thành tích đạt ở mức “Giỏi” theo tiêu chuẩn RLTT.
Thực hiện đúng kĩ thuật xuất phát, kĩ thuật bước chạy và thành tích đạt ở mức “Khá” theo tiêu chuẩn RLTT.
Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật (xuất phát và bước chạy), thành tích đạt mức “Đạt” (RLTT) hoặc kĩ thuật thực hiện đúng, nhưng thành tích không đạt ở mức “Đạt” (RLTT).
III. Phần kết thúc:
* Hồi tĩnh: Thực hiện các động tác thả lỏng.
* Hướng dẫn học ở nhà.
- Nhận xét đánh giá giờ kiểm tra.
- Dặn dò: Ôn những nội dung đã học để chuẩn bị kiến thức học lớp 7.
 10’
 2x8
 2x8
 2L
 30’
5’
 o o o o o o o o
 o o o o o o o o
 o o o o o o o o
 tGV
- Lớp trưởng làm thủ tục. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu.
- Tập trung thành đội hình hàng ngang, sau đó cán sự điều khiển khởi động. 
 o o o o o o o o
 o o o o o o o o
ã
tGV
 GV quan sát nhắc nhở HS khởi động kỹ
Tiến hành kiểm tra chạy bền
Mỗi lần kiểm tra 5 em
Sân trường
- Cán sự hướng dẫn thả lỏng 
- HS thả lỏng tích cực
 o o o o o o o o o o 
 o o o o o o o o o o
 o o o o o o o o o o
 5GV