Giáo án Thể dục lớp 6 tuần 14 năm học 2012- 2013

I. MỤC TIÊU:

- Chạy nhanh: Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy chạm gót vào mông, đứng tại chỗ đánh tay, đi chuyển sang chạy nhanh 20 – 30m. Trò chơi: “Ai nhanh hơn”. Xuất phát cao - chạy nhanh 60m.

+ Kiến thức: Biết cách thực hiện được chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy chạm gót vô mông, đứng tại chỗ đánh tay, đi chuyển sang chạy nhanh 20 – 30m. Trị chơi: “Ai nhanh hơn”.Xuất phát cao - chạy nhanh 60m.

+ Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy chạm gót vô mông, đứng tại chỗ đánh tay, đi chuyển sang chạy nhanh 20 – 30m. Trị chơi:“Ai nhanh hơn”.Xuất phát cao - chạy nhanh 60m.

- Môn tự chọn: Tiếp tục ôn, tập thể lực: đá lăng trong, đá lăng ngoài, Ôn:Tung và bắt bóng hai người,ÔN :Đi bước thường.

+ Kiến thức: Biết cch thực hiện một số động tác bổ trợ,đá lăng trong, đá lăng ngoài, kĩ thuật tung v bắt bĩng bằng hai tay, ơn cc bước di chuyển.

+ Kĩ năng: Thực hiện cơ bản được một số động tác bổ trợ tung v bắt bĩng bằng hai tay.

- Chạy bền: “ Chạy tiếp sức”

+ Kiến thức:Biết cch thực hiện trò chơii và nắm luật chơi.

+ Kĩ năng:Thực hiện cơ bản đúng luật chơi và cách chơi.

+ Thái độ: Cĩ tc phong nhanh nhẹn, ý thức tự gic tích cực v kỉ luật trong tập luyện.

II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:

- Sân trường THCS Long Hòa.

- Còi, vôi, bóng chuyền.

6 trang | Chia sẻ: nguyenoanh | Lượt xem: 1329 | Lượt tải: 0

Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục lớp 6 tuần 14 năm học 2012- 2013, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút TẢI VỀ ở trên

TUẦN: 14 CHẠY NHANH – MÔN TỰ CHỌN – CHẠY BỀN NS :
TIẾT : 27 ND:
I. MỤC TIÊU:
- Chạy nhanh: Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy chạm gót vào mông, đứng tại chỗ đánh tay, đi chuyển sang chạy nhanh 20 – 30m. Trò chơi: “Ai nhanh hơn”. Xuất phát cao - chạy nhanh 60m.
+ Kiến thức: Biết cách thực hiện được chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy chạm gĩt vơ mơng, đứng tại chỗ đánh tay, đi chuyển sang chạy nhanh 20 – 30m. Trị chơi: “Ai nhanh hơn”.Xuất phát cao - chạy nhanh 60m.
+ Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy chạm gĩt vơ mơng, đứng tại chỗ đánh tay, đi chuyển sang chạy nhanh 20 – 30m. Trị chơi:“Ai nhanh hơn”.Xuất phát cao - chạy nhanh 60m.
- Môn tự chọn: Tiếp tục ôn, tập thể lực: đá lăng trong, đá lăng ngoài, Ôn:Tung và bắt bĩng hai người,ƠN :Đi bước thường.
+ Kiến thức: Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ,đá lăng trong, đá lăng ngoài, kĩ thuật tung và bắt bĩng bằng hai tay, ơn các bước di chuyển..
+ Kĩ năng: Thực hiện cơ bản được một số động tác bổ trợ tung và bắt bĩng bằng hai tay.
- Chạy bền: “ Chạy tiếp sức”
+ Kiến thức:Biết cách thực hiện trò chơii và nắm luật chơi.
+ Kĩ năng:Thực hiện cơ bản đúng luật chơi và cách chơi.
+ Thái độ: Cĩ tác phong nhanh nhẹn, ý thức tự giác tích cực và kỉ luật trong tập luyện.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Sân trường THCS Long Hòa.
- Còi, vôi, bóng chuyền.
III. TIẾN TRÌNH – DẠY HỌC:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, sức khoẻ HS
- GV phổ biến nội dung và yêu cầu bài học.
* Khởi động: xoay các khớp: cổ tay - cổ chân, khớp hông, khớp gối, khớp vai, khớp cổ, chạy tại chỗ.
* Kiểm tra bài cũ:
Em hãy thực hiện động tác xuất phát cao - chạy nhanh 40m?
B. PHẦN CƠ BẢN:
1/. Chạy nhanh:
* Ôn một số động tác bổ trợ:
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm vào mông
- Đứng tại chỗ đánh tay, đi chuyển sang chạy nhanh 20 – 30m.
- Xuất phát cao chạy nhanh 60m dành cho nam và nữ.
Trò chơi: “Ai nhanh hơn”
2/. Môn tự chọn:
Ôn một số động tác bổ trợ:
- Đá lăng trong
- Đá lăng ngoài
- Tung bắt bĩng hai người.
-Các bước di chuyển
3/ Chạy bền:
Trò chơi:“ Chạy tiếp sức”
* Củng cố:
Em hãy thực hiện Tung và bắt bĩng hai người;TT XP cao
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng: dang tay hít thở sâu, rũ tay, rũ chân.
- Nhận xét: Nêu gương các em tập luyện tích cực, cần phát huy thêm. Nhắc nhở các em còn yếu cần cố gắng tập luyện nhiều hơn.
- Dặn dò: về ôn lại các nội dung đã học.
- Xuống lớp.
8-10 phút
2 phút
1 phút
4-5 phút
Mỗi động tác
2L x 8N
2-3 phút
30-32 phút
10 phút
10 phút
6 phút
3 – 4 phút
5-7 phút
- HS: Lớp trưởng tập hợp, điểm số, báo cáo.
- GV: Phổ biến ngắn gọn nội dung chính.
- HS: Tâp trung lắng nghe
GV
LT

- Cán sự hướng dẫn khởi động.
- GV quan sát nhắc nhở HS thực hiện đúng động tác.
-Cho lớp dãn cách một dang tay tập các động tác khởi động.
LT

- GV gọi HS lên kiểm tra bài.
- HS quan sát, nhận xét.
- GV nhận xét cho điểm.
- GV hệ thống nhanh lại các nội dung cho các em tập, có sữa sai.
- HS quan sát, lắng nghe.
- GV cho HS ôn theo đội hình 4 hàng dọc

CB XP GV ĐÍCH
- GV quan sát sữa sai cho HS.
- GV phổ biến luật chơi và cho HS đứng đội hình 2 hàng dọc song song cách nhau 3m
- HS đội thua bị phạt lò cò vòng quanh đội chiến thắng.

- GV hệ thống nhanh lại các động tác bổ trợ
- HS tập theo đội hình 4 hàng ngang so le
GV

- GV cho HS đứng thành hai hàng dọc tung bắt bĩng.Thực hiện các bước di chuyển.
- GV hướng dẫn cho luật chơi HS chơi
- GV làm mẫu cách chơi
- HS thực hiện theo lệnh.
- GV gọi 2 HS thực hiện.
- HS quan sát nhận xét đúng, sai.
- GV nhận xét chung
- GV hướng dẫn thả lỏng
- HS triển khai đội hình thả lỏng.
- GV nhận xét ngắn gọn.
- HS tập trung lắng nghe
- Về ôn các động tác bổ trợ chạy nhanh.
- GV hô nghỉ, nghiêm “ giải tán”
- HS hô to “ khoẻ”
TUẦN: 14 CHẠY NHANH – MÔN TỰ CHỌN NS :
TIẾT : 28 ND:
I. MỤC TIÊU:
-Chạy nhanh: Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy chạm gót vào mông, đứng tại chỗ đánh tay, đi chuyển sang chạy nhanh 20 – 30m. Trò chơi: “Ai nhanh hơn”. Xuất phát cao - chạy nhanh 60m.
+ Kiến thức: Biết cách thực hiện được chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy chạm gĩt vơ mơng, đứng tại chỗ đánh tay, đi chuyển sang chạy nhanh 20 – 30m. Trị chơi: “Ai nhanh hơn”.Xuất phát cao - chạy nhanh 60m.
+ Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy chạm gĩt vơ mơng, đứng tại chỗ đánh tay, đi chuyển sang chạy nhanh 20 – 30m. Trị chơi:“Ai nhanh hơn”.Xuất phát cao - chạy nhanh 60m.
- Môn tự chọn: Tiếp tục ôn, tập thể lực; Ôn; Tung bắt bĩng hai người ,ơn các bước di chuyển
+ Kiến thức: Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ, kĩ thuật tung và bắt bĩng bằng hai tay, ơn các bước di chuyển.
+ Kĩ năng: Thực hiện cơ bản được một số động tác bổ trợ tung và bắt bĩng bằng hai tay.
+ Thái độ: Cĩ tác phong nhanh nhẹn, ý thức tự giác tích cực và kỉ luật trong tập luyện.
- II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Sân trường THCS Long Hòa.
- Còi, vôi, bóng chuyền.
III. TIẾN TRÌNH – DẠY HỌC:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, sức khoẻ HS
- GV phổ biến nội dung và yêu cầu bài học.
* Khởi động: xoay các khớp: cổ tay - cổ chân, khớp hông, khớp gối, khớp vai, khớp cổ, chạy tại chỗ.
* Kiểm tra bài cũ:
Em hãy thực hiện động tác xuất phát cao chạy nhanh 40M
B. PHẦN CƠ BẢN:
1/. Chạy nhanh:
* Ôn một số động tác bổ trợ:
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm vào mông
- Đứng tại chỗ đánh tay, đi chuyển sang chạy nhanh 20 – 30m.
- Xuất phát cao chạy nhanh 60m dành cho nam và nữ.
Trò chơi: “Ai nhanh hơn”
2/. Môn tự chọn:
Ôn một số động tác bổ trợ:
- Đá lăng trong
- Đá lăng ngoài
-Ơn; Tung bắt bĩng hai người.
-Cấc bước di chuyển;Sang ngang,đi bước thường.
* Củng cố:
Em hãy cho biết các nội dung đã học và thực hiện động tác tư thế xuát phát cao?.
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng: dang tay hít thở sâu, rũ tay, rũ chân.
- Nhận xét: Nêu gương các em tập luyện tích cực, cần phát huy thêm. Nhắc nhở các em còn yếu cần cố gắng tập luyện nhiều hơn.
- Dặn dò: về ôn lại các nội dung đã học.
- Xuống lớp.
8-10 phút
2 phút
1 phút
4-5 phút
Mỗi động tác
2L x 8N
2-3 phút
30-32 phút
10 phút
10 phút

3 – 4 phút
5-7 phút
- HS: Lớp trưởng tập hợp, điểm số, báo cáo.
- GV: Phổ biến ngắn gọn nội dung chính.
- HS: Tâp trung lắng nghe
GV
LT

- Cán sự hướng dẫn khởi động.
- GV quan sát nhắc nhở HS thực hiện đúng động tác.
-Cho lớp dãn cách một dang tay tập các động tác khởi động.
LT

- GV hệ thống nhanh lại các động tác bổ trợ
- HS tập theo đội hình 4 hàng ngang so le
GV

- GV cho HS đứng thành 2 hầngdọc đểtung bĩng, luyện tập các bước di chuyển
GV gọi 2 HS thực hiện.
- HS quan sát nhận xét đúng, sai.
- GV nhận xét chung
- GV hướng dẫn thả lỏng
- HS triển khai đội hình thả lỏng.
- GV nhận xét ngắn gọn.
- HS tập trung lắng nghe
- Về ôn xuất phát cao chuẩn bi kiểm tra
- GV hô nghỉ, nghiêm “ giải tán”
- HS hô to “ khoẻ”
Duyệt của tổ trưởng

File đính kèm:

TUAN 14.doc