Giáo án Thể dục lớp 6 tuần 21 trường THCS Thuận Lợi
I. MỤC TIÊU:
1/ Kiến Thức: Nắm được các kĩ năng cơ bản về kỹ thuật bật nhảy, xác định chân giậm, chân đá lăng và các tư thế xuất phát cao –chạy lao.
2/ Kỹ Năng: Tạo tính linh hoạt cao nhanh nhẹn.
3/ Thái Độ: Tự giác, tích cực tập luyện, có ý thức cao trong hoạt động tập thể.
II. ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ: Sân trường
- GV: Tranh bật nhảy, chạy ngắn, đường chạy.
- HS: Đồng phục TDTT.
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục lớp 6 tuần 21 trường THCS Thuận Lợi, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút TẢI VỀ ở trên
TUẦN 21 Ngày soạn: 2009 PPCT 41 Ngày dạy: 2010 GIÁO ÁN TIẾT 41 BẬT NHẢY: Ôn một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước,đá lăng trước –sau, đá lăng sang ngang. Học: Đà một bước đá lăng CHẠY NHANH: Đứng ( mặt, vai, lưng) hướng chạy- xuất phát: Trò chơi “ Chạy tiếp sức chuyển vật.” I. MỤC TIÊU: 1/ Kiến Thức: Nắm được các kĩ năng cơ bản về kỹ thuật bật nhảy, xác định chân giậm, chân đá lăng và các tư thế xuất phát cao –chạy lao. 2/ Kỹ Năng: Tạo tính linh hoạt cao nhanh nhẹn. 3/ Thái Độ: Tự giác, tích cực tập luyện, có ý thức cao trong hoạt động tập thể. II. ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ: Sân trường - GV: Tranh bật nhảy, chạy ngắn, đường chạy. - HS: Đồng phục TDTT. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU: 1. Nhận lớp: kiểm tra sĩ số. - Giáo viên nhận lớp kiểm tra trang phục, tình hình sức khoẻ, phổ biến nội dung bài học bật nhảy và chạy nhanh. 2. Khởi động chung- chuyên môn: - Xoay các khớp từ trên xuống từ xa tim đến gần tim. - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi , gót chạm mông, tại chổ. II. PHẦN CƠ BẢN: 1/ Bài mới: a. Bật nhảy: - Giới thiệu kỹ thuật bật nhảy. Tranh ảnh minh hoạ. - Xác định chân giậm nhảy, chân đá lăng. Chân giậm nhảy phải là chân thuận(khoẻ) - Hướng dẫn kỹ thuật đá lăng trước, đá lăng trước –sau, đá lăng sang ngang. - Gv làm mẫu pt kỹ thuật hướng dẫn hs tập, sữa sai. * Học: Đà một bước đá lăng. - GV hướng dẫn các em thực hiện theo hình vẽ. b.Chạy nhanh: - Giới thuệu về kỹ thuật chạy nhanh( 4gđ) tranh ảnh minh hoạ. - Hướng dẫn hs tập luyện kỹ thuật xuất phát cao mặt hướng chạy, vai hướng chạy, lưng hướng chạy- xuất phát 5 -8m. - Gv làm mẫu PT kỹ thuật hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình bên, sữa sai - Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật. - Gv hướng dẫn học sinh cách chơi, chia lớp 4 đội bằng nhau và điều khiển. Theo đội hình bên. 2/ Củng cố: Kỹ thuật bật nhảy, xác định chân giậm nhảy, chân đá lăng, các tư thế xuất phát khác nhau, chú ý đến hiệu lệnh. III. PHẦN KẾT THÚC: 1/ Thả lỏng: 2/ Nhận xét : ưu và khuyết điểm của giờ học. Trình độ tiếp thu của hs và tính tự giác trong tập luyện. 3/ Dặn dò : giao bài tập về nhà tập luyện thêm bóng chuyền và rèn luyện chạy bền 6-8- p 2L*8N 32-34p 12-15p 2L*8N* 3-5L 12-15 p 3L*10mét 3-5p 2-3p - Cán sự lớp tập hợp 4 hàng ngang - Gv nhận lớp KTSS – phổ biến nội dung bài học. GV - Giáo viên hướng dẫn cán sự lớp điều khiển lớp khởi động đội hình sau và luyện tập chạy bước nhỏ, nâng cao đùi tại chỗ. - Gv dùng tranh minh hoạ kết hợp làm mẫu đá lăng trước –sau, sang ngang. HS tập đồng loạt theo hiệu lệnh tại chỗ, sữa sai. - Chia lớp 4 đội bằng nhau hướng dẫn cách chơi nhảy ô tiếp sức theo đội hình sau. - Tập hợp lớp hướng dẫn hs các kỹ thuật xuất phát cao, lưng, vai, mặt hướng chạy(tranh ảnh, làm mẫu) - Hướng dẫn lớp tập theo đội hình sau. - Đội hình chạy tiếp sức. Gv điều khiển. D 20m D D - Tập hợp lớp gv cũng cố lại kỹ thuật đã học,bật nhảy, chạy nhanh, sữa sai và nhận xét. - Tập hợp lớp thả lỏng tại chỗ và nhận xét bổ sung những điểm yếu của hs. - DDHXL: TUẦN 21 Ngày soạn: 2009 PPCT 42 Ngày dạy: 2010 GIÁO ÁN TIẾT 42 BẬT NHẢY: Ôn tập và trò chơi. ( do GV chọn). Học: Đà một bước giậm nhảy đá lăng CHẠY NHANH: Oân một số động tác bổ trợ. Trò chơi “ Chạy tiếp sức.”. Học: Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông. CHẠY BỀN: Chạy bền trên địa hình tự nhiên I. MỤC TIÊU: 1/ Kiến Thức: Nắm được các kĩ năng cơ bản về kỹ thuật bật nhảy, xác định chân giậm, chân đá lăng và các tư thế xuất phát cao –chạy lao. 2/ Kỹ Năng: Tạo tính linh hoạt cao nhanh nhẹn. 3/ Thái Độ: Tự giác, tích cực tập luyện, có ý thức cao trong hoạt động tập thể. II. ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ: Sân trường - GV: Tranh bật nhảy, chạy ngắn, đường chạy. - HS: Đồng phục TDTT. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU: 1. Nhận lớp: kiểm tra sĩ số. - Giáo viên nhận lớp kiểm tra trang phục, tình hình sức khoẻ, phổ biến nội dung bài học bật nhảy và chạy nhanh. 2. Khởi động chung- chuyên môn: - Xoay các khớp từ trên xuống từ xa tim đến gần tim. - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi , gót chạm mông, tại chổ. II. PHẦN CƠ BẢN: 1/ Bài mới: a. Bật nhảy: - Giới thiệu kỹ thuật bật nhảy. Tranh ảnh minh hoạ. - Xác định chân giậm nhảy, chân đá lăng. Chân giậm nhảy phải là chân thuận(khoẻ) - Hướng dẫn kỹ thuật đá lăng trước, đá lăng trước –sau, đá lăng sang ngang. - Gv làm mẫu pt kỹ thuật hướng dẫn hs tập, sửa sai. * Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức” gv hướng dẫn hs cách chơi và điều khiển. * Học: Đà một bước giậm nhảy đá lăng: - GV hướng dẫn kỹ thuật cho HS thực hiện theo hình vẽ b.Chạy nhanh: - Giới thuệu về kỹ thuật chạy nhanh( 4gđ) tranh ảnh minh hoạ. - Hướng dẫn hs tập luyện kỹ thuật xuất phát cao mặt hướng chạy, vai hướng chạy, lưng hướng chạy- xuất phát 5 -8m. - Gv làm mẫu PT kỹ thuật hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình bên, sữa sai - Trò chơi: Chạy tiếp sức. Gv hướng dẫn học sinh cách chơi, chia lớp 4 đội bằng nhau và điều khiển. Theo đội hình bên. * Học: Chạy bước nhỏ, Chạy gót chạm mông. - GV hướng dẫn và phân tích KT cho các em thực hiện. Yêu cầu các em thực hiện chậm và chính xác sau đó nhanh dần. c/ Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình sân trường. - GV cho HS tập luyện theo nhóm sức khỏe. Nam riêng, nữ riêng 2/ Củng cố: Kỹ thuật bật nhảy, xác định chân giậm nhảy, chân đá lăng, các tư thế xuất phát khác nhau, chú ý đến hiệu lệnh. III. PHẦN KẾT THÚC: 1/ Thả lỏng: 2/ Nhận xét : 3/ Dặn dò : 6-8- p 2L*8N 32-34p 12-15p 2L*8N* 3-5L 12-15 p 3L*10mét 3-5p 2-3p 2-4l x 20m - Cán sự lớp tập hợp 4 hàng ngang - Gv nhận lớp KTSS – phổ biến nội dung bài học. GV - Giáo viên hướng dẫn cán sự lớp điều khiển lớp khởi động đội hình sau và luyện tập chạy bước nhỏ, nâng cao đùi tại chỗ. - Gv dùng tranh minh hoạ kết hợp làm mẫu đá lăng trước –sau, sang ngang. HS tập đồng loạt theo hiệu lệnh tại chỗ, sữa sai. - Chia lớp 4 đội bằng nhau hướng dẫn cách chơi nhảy ô tiếp sức theo đội hình sau. - Tập hợp lớp hướng dẫn hs các kỹ thuật xuất phát cao, lưng, vai, mặt hướng chạy(tranh ảnh, làm mẫu) - Hướng dẫn lớp tập theo đội hình sau. - Đội hình chạy tiếp sức. Gv điều khiển. D 20m D D - GV thực hiện như đội hình tập luyện trên - GV hướng dẫn các em chạy. Yêu cầu các em phân phối sức cho dều trong các vòng chạy - Tập hợp lớp gv cũng cố lại kỹ thuật đã học,bật nhảy, chạy nhanh, sữa sai và nhận xét. - Tập hợp lớp thả lỏng tại chỗ và nhận xét bổ sung những điểm yếu của hs.
File đính kèm:
TUẦN 21 Tiết 41,42.doc
