Giáo án Thể dục lớp 6 tuần 23 năm học 2012- 2013

TUẦN: 23 MÔN TỰ CHỌN - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN NS : 
TIẾT : 45	 ND: 
I. MỤC TIÊU:
 - Môn tự chọn: ôn tập và tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật, nâng cao thành tích: kỉ thuật di chuyển tung và bắt bóng bằng hai tay cá nhân và 2 người, di chuyển chuyền bóng cao tay bằng 2 tay.
+Kiến thức: Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ,kĩ thuật tung và bắt bĩng bằng hai tay, nâng cao thành tích.
+Kĩ năng: Thực hiện cơ bản được một số động tác bổ trợ tung và bắt bĩng bằng hai tay, nâng cao thành tích.
 - Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân, thi tâng cầu tối đa, tâng cầu nhanh 2-5 phút, trò chơi (GV chọn)
+Kiến thức: Biết cách thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi, thi tâng cầu 1-3 phút, tâng cầu bằng má trong bàn chân, trò chơi
+Kĩ năng: Thực hiện được động tác tâng cầu bằng đùi, thi tâng cầu tối đa1-3 phút, tâng cầu bằng má trong bàn chân.trò chơi.
 - Chạy bền: Trò chơi: kết bạn
 +Kiến thức: Biết cách thực hiện trò chơi và nắm luật chơi.
 +Kĩ năng:Thực hiện cơ bản đúng luật chơi và cách chơi.
 +Thái độ: Cĩ tác phong nhanh nhẹn, ý thức tự giác tích cực và kỉ luật trong tập luyện.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
 - Sân trường THCS Long Hòa.
 - Còi, vôi, bóng chuyền,cầu đá.
III. TIẾN TRÌNH – DẠY HỌC:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, sức khoẻ HS
- GV phổ biến nội dung và yêu cầu bài học.
* Khởi động: xoay các khớp: cổ tay - cổ chân, khớp hông, khớp gối, khớp vai, khớp cổ, chạy tại chỗ.
* Kiểm tra bài cũ:
 Em hãy thực hiện động tác chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, thi tâng cầu tối đa1-3 phút, tâng cầu bằng má trong bàn chân? 
B. PHẦN CƠ BẢN:
1. MÔN TỰ CHỌN:
Ôn tập và tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật, nâng cao thành tích:
- Kỉ thuật di chuyển tung và bắt bóng bằng hai tay cá nhân và 2 người, di chuyển chuyền bóng cao tay bằng 2 tay.
2. ĐÁ CẦU:
- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân, thi tâng cầu tối đa, tâng cầu nhanh 2-5 phút, trò chơi (GV chọn)
3. CHẠY BỀN:
Trò chơi: kết bạn
* Củng cố:
 Em hãy thực hiện động tác thi tâng cầu 1-3 phút, tâng cầu bằng má trong bàn chân, chuyền bóng cao tay bằng 2 tay.
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng: dang tay hít thở sâu, rũ tay, rũ chân.
- Nhận xét: Nêu gương các em tập luyện tích cực, cần phát huy thêm. Nhắc nhở các em còn yếu cần cố gắng tập luyện nhiều hơn.
- Dặn dò: về ôn lại các nội dung đã học.
-Xuống lớp
8-10phút
2 phút
1 phút
4-5 phút
Mỗi động tác
2L x 8N
2-3 phút
30-32 phút
10 phút
 10 phút
5 phút
3 –4 phút
5 phút
- HS: Lớp trưởng tập hợp, điểm số, báo cáo.
- GV: Phổ biến ngắn gọn nội dung chính. 
- HS: Tâp trung lắng nghe
 €GV
 LT€ €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
- Cán sự hướng dẫn khởi động.
- GV quan sát nhắc nhở HS thực hiện đúng động tác.
-Cho lớp dãn cách một dang tay tập các động tác khởi động.
 €LT
 € € € € € € € 
€ € € € € € € € 
 € € € € € € € 
€ € € € € € € € 
- GV gọi HS lên thực hiện.
- HS quan sát, nhận xét.
- GV nhận xét. Cho điểm.
- GV hệ thống nhanh lại các nội dung cho các em tập, có sữa sai.
- HS quan sát, lắng nghe. 
- HS đứng thành 2 hàng dọc sau vạch xuất phát
- GV cho HS ôn theo đội hình 4 hàng ngang 
- GV làm mẫu và giải thích các động tác 
- HS quan sát và lắng nghe
 + Nhóm 1: € Nhóm trưởng
 € € € € € € €
 € € € € € € €
- GV: hệ thống lại các động tác bổ trợ
- HS: đứng 4 hàng ngang sole quan sát và thực hiện theo hướng dẫn của GV. 
- GV: làm mẫu kết hợp với giải thích động tác
- HS: thực hiện theo GV
Sau đó GV chia HS thành 2 nhóm tập luyện:
 + Nhóm 2: 
€ Nhóm trưởng
 € € € € € € € € 
 € € € € € € € € 
- GV hướng dẫn cách chơi và luật chơi
- HS đứng thành 2 hàng dọc sau vạch xuất phát và thực hiện theo điều khiển của GV
 > €€€€
 > €€€€	
- GV hướng dẫn cách chơi và luật chơi
- HS chạy theo vòng tròn và lắng nghe khẩu lệnh của GV
- GV gọi 2 HS thực hiện.
- HS quan sát nhận xét đúng, sai.
- GV nhận xét chung
- GV hướng dẫn thả lỏng
- HS triển khai đội hình thả lỏng. 
- GV nhận xét ngắn gọn.
- HS tập trung lắng nghe
- Về ôn các động tác bổ trợ dá cầu-TC
- GV hô nghỉ, nghiêm “ giải tán”
- HS hô to “ khoẻ”
TUẦN: 23 MÔN TỰ CHỌN - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN NS : 
TIẾT : 46	 ND: 
I. MỤC TIÊU:
 - Môn tự chọn: Ôn tập và hoàn thiện kỹ thuật, nâng cao thành tích: Kỉ thuật di chuyển tung và bắt bóng bằng hai tay cá nhân và 2 người, di chuyển chuyền bóng cao tay bằng 2 tay.
+Kiến thức: Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ,kĩ thuật tung và bắt bĩng bằng hai tay, nâng cao thành tích.
+Kĩ năng: Thực hiện cơ bản được một số động tác bổ trợ tung và bắt bĩng bằng hai tay, nâng cao thành tích.
 - Đá cầu: Ôn các nội dung đã học, học chuyền cầu theo nhom 2 người.
+Kiến thức: Biết cách thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi, thi tâng cầu 1-3 phút, chuyền cầu theo nhom 2 người.
+Kĩ năng: Thực hiện được động tác tâng cầu bằng đùi, thi tâng cầu tối đa1-3 phút, chuyền cầu theo nhom 2 người.
 - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên
+Kiến thức:Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên.
+Kĩ năng:Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên.
+Thái độ: Cĩ tác phong nhanh nhẹn, ý thức tự giác tích cực và kỉ luật trong tập luyện.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
 - Sân trường THCS Long Hịa..
 - Còi, vôi, bóng chuyền,cầu đá.
III. TIẾN TRÌNH – DẠY HỌC:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, sức khoẻ HS
- GV phổ biến nội dung và yêu cầu bài học.
* Khởi động: xoay các khớp: cổ tay - cổ chân, khớp hông, khớp gối, khớp vai, khớp cổ, chạy tại chỗ.
* Kiểm tra bài cũ:
 Em hãy thực hiện động tác chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, tâng cầu 1-3 phút?
B. PHẦN CƠ BẢN:
1. MÔN TỰ CHỌN:
Ôn tập và tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật, nâng cao thành tích:
- Kỉ thuật di chuyển tung và bắt bóng bằng hai tay cá nhân và 2 người, di chuyển chuyền bóng cao tay bằng 2 tay
2. ĐÁ CẦU:
- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân, thi tâng cầu tối đa, tâng cầu nhanh 2-5 phút, chuyền cầu theo nhom 2 người.
3. CHẠY BỀN:
HS Nam chạy 3 vòng sân tập, Nữ chạy 2 vòng sân, đi bộ một vòng thả lỏng
* Củng cố:
 Em hãy thực hiện động tác chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. Tính kỉ thuật dành cho Nam và Nữ?
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng: dang tay hít thở sâu, rũ tay, rũ chân.
- Nhận xét: Nêu gương các em tập luyện tích cực, cần phát huy thêm. Nhắc nhở các em còn yếu cần cố gắng tập luyện nhiều hơn.
- Dặn dò: về ôn lại các nội dung đã học.
- Xuống lớp 
8-10phút
2 phút
1 phút
4-5 phút
Mỗi động tác
2L x 8N
2-3 phút
30-32 phút
10 phút
10 phút
6 phút
3 – 4 phút
	5 phút
- HS: Lớp trưởng tập hợp, điểm số, báo cáo.
- GV: Phổ biến ngắn gọn nội dung chính. 
- HS: Tâp trung lắng nghe
 €GV
 LT€ €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
- Cán sự hướng dẫn khởi động.
- GV quan sát nhắc nhở HS thực hiện đúng động tác.
-Cho lớp dãn cách một dang tay tập các động tác khởi động.
 €LT
 € € € € € € € 
€ € € € € € € € 
 € € € € € € € 
€ € € € € € € € 
- GV gọi HS lên thực hiện.
- HS quan sát, nhận xét.
- GV nhận xét. Cho điểm.
- GV hệ thống nhanh lại các nội dung cho các em tập, có sữa sai.
- HS quan sát, lắng nghe và đứng 4 hàng ngang sole thực hiện các động tác ôn 
- GV làm mẫu động tác HS quan sát thực hiện.
- GV cho HS ôn theo đội hình 4 hàng ngang 
- GV làm mẫu và giải thích các động tác 
- HS quan sát và lắng nghe
 + Nhóm 1: € Nhóm trưởng
 € € € € € € €
 € € € € € € €
- GV: hệ thống lại các động tác bổ trợ
- HS: đứng 4 hàng ngang sole quan sát và thực hiện theo hướng dẫn của GV. 
- GV: làm mẫu kết hợp với giải thích động tác
- HS: thực hiện theo GV
Sau đó GV chia HS thành 2 nhóm tập luyện:
 + Nhóm 2: 
€ Nhóm trưởng
 € € € € € € € € 
 € € € € € € € € 
- GV cho HS Nam chạy trước, Nữ chạy theo sau
- GV gọi 2 HS thực hiện.
- HS quan sát nhận xét đúng, sai.
- GV nhận xét chung
- GV hướng dẫn thả lỏng
- HS triển khai đội hình thả lỏng. 
- GV nhận xét ngắn gọn.
- HS tập trung lắng nghe
- Về ôn các động tác bổ trợ dá cầu-TC
- GV hô nghỉ, nghiêm “ giải tán”
- HS hô to “ khoẻ”
 Duyệt của tổ trưởng
 NGUYỄN THỊ THÚY OANH