Giáo án Thể dục lớp 6 tuần 23 trường THCS Thuận Lợi
I. MỤC TIÊU:
-Kiến Thức: Nắm được các kĩ năng cơ bản về kỹ thuật bật nhảy, xác định chân giậm,
chân đá lăng và tư thế xuất phát cao –chạy lao.
-Kỹ Năng: Tạo tính linh hoạt, nhanh nhẹn cao.
-Thái Độ: Tự giác, tích cực tập luyện, có ý thức cao trong hoạt động tập thể.
II. ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ: Sân trường
- GV: Tranh bật nhảy, chạy ngắn, đường chạy.
- HS: Đồng phục TDTT.
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục lớp 6 tuần 23 trường THCS Thuận Lợi, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút TẢI VỀ ở trên
TUẦN 23 Ngày soạn: 2009 PPCT 45 Ngày dạy: 2010 GIÁO ÁN TIẾT 45 BẬT NHẢY: Ôn một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh chân. Trò chơi “Lò cò tiếp sức” Học: đà 3 bước giậm nhảy. CHẠY NHANH: Ôn tập. Trò chơi “ Chạy tiếp sức chuyển vật”. Học: xuất phát cao – chạy nhanh 20 -30m. I. MỤC TIÊU: -Kiến Thức: Nắm được các kĩ năng cơ bản về kỹ thuật bật nhảy, xác định chân giậm, chân đá lăng và tư thế xuất phát cao –chạy lao. -Kỹ Năng: Tạo tính linh hoạt, nhanh nhẹn cao. -Thái Độ: Tự giác, tích cực tập luyện, có ý thức cao trong hoạt động tập thể. II. ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ: Sân trường - GV: Tranh bật nhảy, chạy ngắn, đường chạy. - HS: Đồng phục TDTT. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU: 1. Nhận lớp: kiểm tra sĩ số. Giáo viên nhận lớp kiểm tra trang phục, tình hình sức khoẻ, phổ biến nội dung bài học bật nhảy và chạy nhanh. 2. Khởi động chung- chuyên môn: Xoay các khớp từ trên xuống từ xa tim đến gần tim Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi , gót chạm mông, tại chổ. 3.Kiểm tra bài củ: KT đá lăng trước, sau, bài tập bổ trợ chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi. II. PHẦN CƠ BẢN: Bài mới: a. Bật nhảy: Ôn một số bài tập bỗ trợ: Đá lăng trước sau, sang ngang, 1 bước đá lăng, 1 bước giậm nhảy đá lăng. Trò chơi: Lò cò tếp sức: Chia lớp 4 đội số lượng nam, nữ bằng nhau, gv điều khiển. Học đà ba bước giậm nhảy vào hố cát Học sinh tập theo hiệu lệnh của giáo viên b.Chạy nhanh: Ôn tập: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. Học: Xuất phát cao chạy nhanh 20 -30m. Gv làm mẫu PT kỹ thuật hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình bên, sửa sai. Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật. Cách chơi: Gv hướng dẫn luật và tổ chức. Củng cố: Kỹ thuật bật nhảy 1-3 bước giậm nhảy đá lăng, xuất phát cao chạy lao và kỹ thuật đáng tay. III. PHẦN KẾT THÚC: Thả lỏng: Tại chổ thả lõng toàn thân. Nhận xét : ưu và khuyết điểm của giờ học. Trình độ tiếp thu của hs và tính tự giác trong tập luyện. Dặn dò : giao bài tập về nhà tập luyện thêm đá cầu và rèn luyện chạy bền 8-10 p 2L*8N 1-2 hs 30-32p 10-12p 2L*8N* 3-5L 1-2l 12-14 p 10-15m 1-2l 1 lần 3-5p 2-3p -Cán sự lớp tập hợp 4 hàng ngang Gv nhận lớp KTSS – phổ biến nội dung bài học. GV Cự ly dãn cách, giáo viên hướng dẫn lớp khởi động đội hình sau và luyện tập chạy bước nhỏ, nâng cao đùi tại chổ. Gọi 1-2 hs lên KT nhận xét cho điểm. Gv hướng dẫn HS tập đồng loạt theo hiệu lệnh tại chổ, sữa sai. " O " 15 -20m " hs thực thiện theo " dòng chảy liên tục Chia lớp 4 đội số lượng nam, nữ bằng nhau, gv điều khiển. I O I 10-15m O I lò cò 1 chân O I O Di chuyển vào hố cát hướng hẫn chạy đà giậm nhảy. Gv hướng dẫn hs tập theo đội hình trên. Sữa sai. Từ đội hình trên chuyển sang đội hình chạy nhanh. Gv hướng dẫn hs các kỹ thuật xuất phát cao, lưng, vai, mặt hướng chạy(tranh ảnh, làm mẫu) Hướng dẫn lớp tập theo đội hình sau. theo hiệu lệnh. Tập hợp lớp gv cũng cố lại kỹ thuật đã học,bật nhảy, chạy nhanh, sửa sai và nhận xét. Tập hợp lớp thả lỏng tại chỗå và nhận xét TUẦN 23 Ngày soạn: 2009 PPCT 46 Ngày dạy: 2010 GIÁO ÁN TIẾT 46 - BẬT NHẢY: Ôn một số động tác bổ trợ, đà 3 bước giậm nhảy. - CHẠY NHANH:Xuất phát cao chạy 30- 40m Trò chơi: lò cò tiếp sức. - CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên. I. MỤC TIÊU: -Kiến Thức: Nắm được các kĩ năng cơ bản về kỹ thuật bật nhảy, xác định chân giậm, đà 3 bước giậm nhảy và kỹ thuật xuất phát cao –chạy lao. Chạy bền phân phối thời gian hợp lí. -Kỹ Năng: Tạo tính linh hoạt cao nhanh nhẹn. -Thái Độ: Tự giác, tích cực tập luyện, có ý thức cao trong hoạt động tập thể. II. ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ: Sân trường - GV: Tranh bật nhảy, chạy ngắn, đường chạy. - HS: Đồng phục TDTT. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU: 1. Nhận lớp: kiểm tra sĩ số. Giáo viên nhận lớp kiểm tra trang phục, tình hình sức khoẻ, phổ biến nội dung bài học bật nhảy và chạy nhanh. 2. Khởi động chung- chuyên môn: Xoay các khớp từ trên xuống từ xa tim đến gần tim. Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi gót chạm mông, tại chỗ. 3. Kiểm tra bài cũ: Đà 3 bước đá lăng. II. PHẦN CƠ BẢN: Bài mới: a. Bật nhảy: Luyện tập đá lăng trước sau, một bước đá lăng, đà một bước giậm nhảy kết hợp với đá lăng. Đà 3 -5 bước giậm nhảy vào hố cát. Gv làm mẫu pt kỹ thuật hướng dẫn hs tập, sửa sai. * Củng cố: Kỹ thuật bật nhảy đà 3-5 bước giậm nhảy vào hố cát b. Chạy nhanh Xuất phát cao chạy nhanh 30 -40m. * Củng cố: Kỹ thuật xuất phát chạy lao phối hợp với đánh tay. Trò chơi: Lò cò tiếp sức. c. Chạy bền: Luyện tập chạy bền theo nhóm giới tính sức khoẻ. Hồi tỉnh. III. PHẦN KẾT THÚC: 1/ Thả lỏng: 2/ Nhận xét : ưu và khuyết điểm của giờ học. Trình độ tiếp thu của hs và tính tự giác trong tập luyện. 3/ Dặn dò : giao bài tập về nhà tập luyện thêm đá cầu và rèn luyện chạy bền thường xuyên. 8-10 p 2L*8N 1-2 hs 32-34p 10-12p 2L*8N 2-3L 10-12 p 2 -3L 1-2l 3-5p 300-500m 2-3p -Cán sự lớp tập hợp 4 hàng ngang Gv nhận lớp KTSS – phổ biến nội dung bài học. GV Cự ly dãn cách, giáo viên hướng dẫn lớp khởi động đội hình sau và luyện tập chạy bước nhỏ, nâng cao đùi tại chổ. - Gọi 1-2 hs lên KT KT nhận xét cho điểm. HS tập đồng loạt theo hiệu lệnh tại chổ, sữa sai. Di chuyển vào hố cát hướng hẫn chạy đà giậm nhảy. Gv hướng dẫn hs tập theo đội hình trên. Sữa sai. Từ đội hình trên gv tập hợp và hướng dẫn hs tập luện chạy nhanh theo đội hình sau. x x x x O x x x x 40 mét x x x x Chia lớp 4 đội số lượng nam, nữ bằng nhau, gv điều khiển. I O I 10-15m O I lò cò 1 chân O I O Tập hợp lớp hướng dẫn hs chạy bền nhẹ nhàng quanh vòng trường theo giới tính và sức khoẻ. Lớp thả lõng tại chổ và nhận xét bổ sung những điểm yếu của hs. ØRÚT KINH NGHIỆM: ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….………………………………………………………………………………………………………
File đính kèm:
TUẦN 23 Tiết 45,46.doc
