Giáo án Thể dục lớp 7 Bài 50 :Đá cầu , Bật nhảy

 GATD7PKT Bài 50 :Đá cầu , Bật nhảy.
 Tuần 25, tiết 50.
 Ngày dạy………………….., ngày soạn……………………
 ♦♦♦
 A. Mục tiêu :
 I. Nhiệm vụ :
 1. Đá cầu :
 - Học tư thế chuẩn bị và di chuyển( bước trượt ngang và bước trượt chếch). 
 - Ôn :Tâng cầu bằng đùi , tâng cầu bằng má trong bàn chân( cá nhân hoặc nhóm).
 2. Bật nhảy : 
 - Ôn: Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
 - Trò chơi : Lò tiếp sức( hoặc do GV chọn). 
 II. Yêu cầu :
 1. Kiến thức :
 - Biết được kỹ thuật di chuyển bước trượt, tâng cầu bằng đùi , bằng má trong.
 - Biết được động tác chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
 2. Kỹ năng :
 - Thực hiện cơ bản đúng kỹ thật di chuyển, tâng cầu.
 - Thực hiện đúng kỹ thuật “ Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà”.
 - Vận dụng các kỹ năng trên để tập luyện hàng ngày để nâng cao sức khoẻ.
 3. Thái độ học tập : học sinh luôn có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác, tích cực và tính tập thể 
 trong tập luyện.
 B. Địa điểm - phương tiện : Sân trường THCS Cái Tàu Hạ, giáo án, tranh minh hoạ, cầu đá (HS 
 chuẩn bị), trụ đứng , xà ngang, hố cát ( nệm mút).
 C. Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức giảng dạy
Thời gian
Số lần
I. Phần mở đầu :
 - Nhận lớp kiểm tra sĩ số. Phổ biến nội dung học – yêu cầu bài học.
- Khởi động :
 + Chung : các khớp :vai hông gối, cổ tay – chân, ép dọc, ngang.
 + Chuyên môn : chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông.
II. Phần cơ bản :
 1.Đá cầu : 
 - Học : Tư thế chuẩn bị và di chuyển , bước trượt ngang , bước trượt chếch.
 Yêu cầu HS tập trung mắt hướng về hướng di chuyển. 
2. Bật nhảy : 
 - Ôn : Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
- Trò chơi : “ Lò cò tiếp sức”.
* Hệ thống : Đá cầu, bật nhảy. 
III. Phần kết thúc :
 - Thả lỏng : rung – lắc đùi, cúi gập hít thở sâu.
- Nhận xét, dặn dò.
6’ – 8’ 
30’-32’ 
5 phút 
12 -14 phút
6’ – 8’ 
5 phút
5 phút
2Lx8N
4-6lần
3- 5lần
- GV và cán sự làm thủ tục nhận lớp theo 4 hàng ngang.
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
Xcs
 OGV
- Cán sự điều khiển lớp khởi động theo 4 hàng ngang.
X X X X X X X X X X 
 X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
 X X X X X X X X X
Xcs OGV
- GV hướng dẫn – làm mẫu lại kỹ thuật chuẩn bị – di chuyển bước trượt ngang, bước trượt chếch, sau đó cho HS di chuyển 4 hàng ngang.
 X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
 OGV
- GV chia 4 nhóm ; ba nhóm tâng cầu bằng đùi , má trong , một nhóm chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà (tập phân nhóm quay vòng). OGV
XXXXXXXXX 
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 X X X X X X X X X
- GV chia lớp làm 4 đội và tổ chức cho HS chơi theo giới tính.
XXXXXXXX│→ 
XXXXXXXX│→
 XXXXXXXXXXX
 XXXXXXXXXXX
- GV gọi 4 – 6 HS thực hiện động tác tâng cầu bằng má trong , đùi di chuyển bước trượt ngang , bước trượt chếch, chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi qua xà. Để cả lớp và GV nhận xét.
- GV viên điều khiển lớp thả lỏng theo 4 hàng ngang.
X X X X X X X X X X 
 X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
 X X X X X X X X X
OGV
- GV nhận xét đánh giá tiết học, dặn HS về nhà tự ôn lại tâng cầu , bật nhảy.
 * Rút kinh nghiệm :