Giáo án Thể dục lớp 8 - Bài 28

 GATD8PKT
Bài 28 : Đá cầu , chạy bền.
 Tuần 14, tiết 28.
 Ngày dạy…………………………………, ngày soạn………………………………
♦♦♦
 A. Mục tiêu :
 I. Nhiệm vụ :
 1. Đá cầu :
 - Ôân tâng cầu( Do GV chọn); đỡ cầu bằng ngực; đĐá cầu cao chân bằng chính diện bàn chân.
 - Học : Một số chiến thuật thi đấu đơn.
 2 . Chạy bền :Chạybền trên địa hình tự nhiên. 
 II. Yêu cầu :
 1. Kiến thức : Biết được kỹ thuật tâng cầu , đđá cầu cao chân bằng chính diện bàn chân , đỡ cầu 
 bằng ngực, chiến thuật thi đấu đơn .
 2. Kỹ năng :
 - Thực hiện đúng kỹ thuật, tâng cầu , đỡ cầu bằng ngực, đđá cầu cao chân bằng chính diện bàn 
 chân .
 - Vận dụng các kỹ năng trên để tập luyện hàng ngày để nâng cao sức khoẻ.
 3. Thái độ học tập : học sinh luôn có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác, tích cực và tính tập thể 
 trong tập luyện.
 B. Địa điểm - phương tiện : Sân trường THCS Cái Tàu Hạ, giáo án, cầu đá( cầu kiễng) HS 
 chuẩn bị. 
 C. Nội dung và phương pháp lên lớp :
NỘI DUNG – YÊU CẦU
Định lượng
PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC
Thời gian
Số lần
I. Phần mở đầu :
 - Nhận lớp kiểm tra sĩ số. Phổ biến nội dung học – yêu cầu bài học.
- Khởi động :
 + Chung : các khớp :vai hông gối, cổ tay – chân, ép dọc, ngang.
 + Chuyên môn : chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông. Di chuyển bước trượt.
II. Phần cơ bản :
 1.Đá cầu :
 - Ôân tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân, đỡ cầu bằng ngực ; phát cầu cao chan chính diện bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện đúng các kỹ thuật ôn.
 - Một số chiến thuật trong thi đấu đơn :
 + Phát cầu : phát về chân khơng thuận của đối phương,
 + Bỏ nhỏ , đá cầu sát biên , dọc ,ngang
 *Hệ thống đá cầu 
2. Chạy bền : Chạy bền trên địa hình tự nhiên nam 500m, nữ 400m.
III. Phần kết thúc :
 - Thả lỏng : rung lắc đùi, cúi gập hít thở sâu.
- Nhận xét, dặn dò.
6 -8 phút
32 phút
20 – 22phút
4’
6’
5 phút
2Lx8N
2-3 lần
- GV và cán sự làm thủ tục nhận lớp theo 4 hàng ngang.
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
Xcs
 OGV
- Cán sự điều khiển lớp khởi động theo 4 hàng ngang
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
 Xcs OGV
- GV chia 4 nhóm cho HS tự ôn 
 ( hai HS 1 quả cầu). Đỡ cầu bằng ngực hai HS luân phiên nhau tung cầu.
X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 OGV 
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 + GV giới thiệu một số diểm trong luật đá cầu sau đó cho một số HS đấu tập đá đơn và đá đôi. 
- Gọi 4 – 6 HS thực hiện kỹ thuật tâng cầu và đỡ cầu bằng ngực, đá cầu cao chân chính diện để cả lớp và GV nhận xét.
-GV cho cả lớp chạy theo đường vòng.
 OGV
-GV điều khiển lớp thả lỏng theo 4 hàng ngang.
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
OGV
- GV nhận xét đánh giá tiết học, dặn HS về nhà ôn lại các kỹ thuật đá cầu.
 * Rút kinh nghiệm :