Giáo án Thể dục lớp 8 - Bài 57
A. Mục tiêu :
I. Nhiệm vụ :
1 . Nhảy cao :
- Ôn một số động tác bổ trợ( nhảy cao ) đã học ở lớp 6, 7( do GV chọn ).
- Học : kỹ thuật giậm nhảy (xác định điểm giậm nhảy). Đà 1 – 3 bước giậm nhảy đá lăng .
2 . Bóng chuyền : Ôn : Kỹ thuật đệm bóng thấp tay chính diện , chuyền bóng cao tay
, phát bóng thấp tay chính diện.
II. Yêu cầu :
1. Kiến thức :
- Biết được kỹ thuật giậm nhảy và xác định tốt điểm giậm nhảy.
- Biết được kỹ thật đệm bóng ,phát bóng - thấp tay chính diện ; chuyền bóng cao tay.
2. Kỹ năng :
- Thực hiện đúng kỹ thuật giậm nhảy.
- Thực hiện đúng kỹ thuật đệm bóng phát bóng , kỹ thuật chuyền bóng cao tay.
- Vận dụng các kỹ năng trên để tập luyện hàng ngày để nâng cao sức khoẻ.
3. Thái độ học tập : học sinh luôn có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác, tích cực và tính tập thể trong
tập luyện.
B. Địa điểm - phương tiện : Sân trường THCS Cái Tàu Hạ, trụ đứng xà ngang ,giáo án, còi,
bóng chuyền 4 – 8 quả
C. Nội dung và phương pháp lên lớp :
GATD8PKT Baøi 57: Nhaûy cao, Boùng chuyeàn. Tuaàn 29, tieát 57. Ngaøy daïy………………………………, ngaøy soaïn………………………………… ♦♦♦ A. Muïc tieâu : I. Nhieäm vuï : 1 . Nhaûy cao : - OÂn moät soá ñoäng taùc boå trôï( nhaûy cao ) ñaõ hoïc ôû lôùp 6, 7( do GV choïn ). - Hoïc : kyõ thuaät giaäm nhaûy (xaùc ñònh ñieåm giaäm nhaûy). Ñaø 1 – 3 böôùc giaäm nhaûy ñaù laêng . 2 . Boùng chuyeàn : OÂn : Kyõ thuaät ñeäm boùng thaáp tay chính dieän , chuyeàn boùng cao tay , phaùt boùng thaáp tay chính dieän. II. Yeâu caàu : 1. Kieán thöùc : - Bieát ñöôïc kyõ thuaät giaäm nhaûy vaø xaùc ñònh toát ñieåm giaäm nhaûy. - Bieát ñöôïc kyõ thaät ñeäm boùng ,phaùt boùng - thaáp tay chính dieän ; chuyeàn boùng cao tay. 2. Kyõ naêng : - Thöïc hieän ñuùng kyõ thuaät giaäm nhaûy. - Thöïc hieän ñuùng kyõ thuaät ñeäm boùng phaùt boùng , kyõ thuaät chuyeàn boùng cao tay. - Vaän duïng caùc kyõ naêng treân ñeå taäp luyeän haøng ngaøy ñeå naâng cao söùc khoeû. 3. Thaùi ñoä hoïc taäp : hoïc sinh luoân coù yù thöùc toå chöùc kæ luaät, töï giaùc, tích cöïc vaø tính taäp theå trong taäp luyeän. B. Ñòa ñieåm - phöông tieän : Saân tröôøng THCS Caùi Taøu Haï, truï ñöùng xaø ngang ,giaùo aùn, coøi, boùng chuyeàn 4 – 8 quaû C. Noäi dung vaø phöông phaùp leân lôùp : Noäi dung Ñònh löôïng Phöông phaùp toå chöùc giaûng daïy Thôøi gian Soá laàn I. Phaàn môû ñaàu : - Nhaän lôùp kieåm tra só soá. Phoå bieán noäi dung hoïc – yeâu caàu baøi hoïc. - Khôûi ñoäng : + Chung : caùc khôùp :vai hoâng goái, coå tay – chaân, eùp doïc, ngang. + Chuyeân moân : chaïy böôùc nhoû, chaïy naâng cao ñuøi, chaïy ñaù goùt chaïm moâng. Ñaù laêng tröôùc – sau, sang ngang. Ñaø moät böôùc , ba böôùc giaäm nhaûy ñaù laêng. II. Phaàn cô baûn : 1. Nhaûy cao - boùng chuyeàn: - Hoïc kyõ thuaät giaäm nhaûy (xaùc ñònh ñieåm giaäm nhaûy) : Baøn chaân ñaët töø goùt chuyeån sang caû baøn sau ñoù goái hôi chuøng chaân ñaïp maïnh keát hôïp vôùi ñaùnh hai tay töø sau - ra tröôùc – leân cao khuyûu tay duøng döøng ñoät ngoät ôû ñoä cao ngang vai ñeå taïo löïc naâng cô theå leân cao. Yeâu caàu thöïc hieän ñuùng kyõ thuaät giaäm nhaûy. - OÂn phaùt boùng thaáp tay chính dieän. * Heä thoáng : Nhaûy xa , boùng chuyeàn. III. Phaàn keát thuùc : Thaû loûng : naém giuõ tay, rung laéc ñuøi. - Nhaän xeùt – daën doø. 6 - 8 phuùt 32 phuùt 18 -20 phuùt 5-7 phuùt 5 phuùt 5 phuùt 2Lx8N 2-3 laàn 3-5 laàn - GV vaø caùn söï laøm thuû tuïc nhaän lôùp theo 4 haøng ngang. XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX Xcs OGV - Caùn söï ñieàu khieån lôùp khôûi ñoäng theo 4 haøng ngang X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Xcs OGV - GV höôùng daãn – laøm maãu sau ñoù chia 2 nhoùm : 1 nhoùm thöïc hieän kyõ thuaät chaïy ña giaäm nhaûy – ñaù laêngø, 1 nhoùm taäp ñeäm boùng , chuyeàn boùng( taäp phaân nhoùm quay voøng ). GV quan saùt vaø giuùp ñôõ hoïc sinh. ┘ └ XXXXXXXX X O GV XXXXXXXX X - GV chia 4 nhoùm cho HS töï oân : XXXXXXXX X XXXXXXXX X O GV XXXXXXXX X XXXXXXXXX X - GV goïi 6 – 8 HS thöïc hieän chaïy ñaø giaäm nhaûy-treân khoâng tieáp ñaát, kyõ thuaät ñeäm boùng, phaùt boùng , chuyeàn boùng cao tay HS coøn laïi nhaän xeùt. - GV ñieàu khieån thaû loûng theo 4 haøng ngang. XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX OGV - GV nhaän xeùt ñaùnh giaù tieát hoïc, daën HS veà töï oân laïi caùc kyõ thuaät boùng chuyeàn ñaõ hoïc. * Ruùt kinh nghieäm :
File đính kèm:
GATD8 BAI 57.doc
