Giáo án Thể dục lớp 8 - Bài 69, 70

Bài 69 :Kiểm tra TC RLTT Chạy tùy sức 5 phút.
 Tuần 35, tiết 69
 Ngày kiểm tra…………………, ngày soạn…………………
♦♦♦
 1. Chuẩn bị : đồng hồ bấm giây dây , vạch kẻ.
 2. Tổ chức kiểm tra :
 - Mỗi HS được kiểm tra 5 HS chạy theeo đường vòng.
 3. Cách đánh giá – xếp loại :
Bật xa tại cỗ bằng hai chân(cm)
Tuổi
Loại
Nam
Nữ
 14
Tốt
>980m
>850m
Đạt
 Các trường hợp còn lại thì chưa đạt.	
 Bài 70
 Kiểm tra TC RLTT : Chạy THOI 4x10m.
 Tuần 18, tiết 36
 Ngày kiểm tra…………………, ngày soạn…………………
1. Chuẩn bị : đường chạy 4 X 10m, đồng hồ bấm giâ.
2. Tổ chức kiểm tra :
 - Mỗi HS được kiểm tra 1 lần. 
3. Cách đánh giá – xếp loại :
Xuất phát cao chạy nhanh 30m(s giây)
Tuổi
Loại
Nam
Nữ
 14
Tốt
< 12,10 s
< 12,60 s
Đạt