Giáo án Thể dục lớp 8 Tiết 52- Kiểm tra nhảy xa
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
Học sinh biết thực hiện các giai đoạn của kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”.
2. Kỹ năng:
Thực hiện cơ bản đúng các giai đoạn của kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”.
3. Thái độ: Rèn luyện tính kỷ luật, sức mạnh của chân.
II. Địa điểm, phương tiện.
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập.
- Pương tiện: Bàn ghế cho Gv, Sổ gọi tên và ghi điểm. Hố cát, thước dây
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục lớp 8 Tiết 52- Kiểm tra nhảy xa, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút TẢI VỀ ở trên
Ngày soạn: 20/ 3 / 2011 Ngày giảng: L8A: 23 / 3 / 2011 L8B: 24 / 3 / 2011 L8C: 21 / 3 / 2011 Tiết 52 Kiểm tra nhảy xa I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: Học sinh biết thực hiện các giai đoạn của kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”. 2. Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng các giai đoạn của kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”. 3. Thái độ: Rèn luyện tính kỷ luật, sức mạnh của chân. II. Địa điểm, phương tiện. - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập. - Pương tiện: Bàn ghế cho Gv, Sổ gọi tên và ghi điểm. Hố cát, thước dây III. Nội dung và phương pháp lên lớp. Nội dung Định lượng Phương pháp – Tổ chức 1) Phần mở đầu a)Nhận lớp Lớp 8A: / 27 P:… KP:… BT:… M:… Lớp 8B: / 28 P:… KP:… BT:… M:… Lớp 8C: / 26 P:… KP:… BT:… M:… - Kiểm tra sức khỏe h/s. b) Khởi động : - Xoay khớp cổ tay , cổ chân, đầu gối, hông, vai. - Tại chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông, gót chạm tay, lăng chân trước, lăng chân sau, lăng sang ngang. 8 – 10p - Lớp tr ởng tập hợp lớp, chấn chỉnh hàng ngũ ,báo cáo sĩ số cho GV. ( Cs ) (GV ) - GV nhận lớp , kiểm tra sĩ số, trang phục của HS. Phổ biến nội dung, yêu cầu và phương pháp kiểm tra. - Cán sự điều khiển tập. (Gv ) (cs) 2. Phần cơ bản a) Nội dung kiểm tra: Kỹ thuật và thành tích nhảy xa b) Tổ chức và phương pháp kiểm tra: - Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 7 - 8 h/s. - Mỗi h/s tham gia kiểm tra 3 lần nhảy lấy thành tích tốt nhất, trường hợp đặc biệt có thể kiểm tra lần 4 - 5 (Do Gv quyết định) - Những h/s đến lượt kiểm tra đứng vào vị trí quy định và thực hiện kỹ thuật. c) Cách cho điểm: + Điểm 9 – 10: Thực hiện đúng kỹ thuật 4 giai đoạn, thành tích đạt 3m00 (nữ), 3m40 (nam). + Điểm 7 – 8 : Đúng kỹ thuật chạy đà, giậm nhảy, trên không. kỹ thuật tiếp đất có sai sót. Thành tích đạt 2m70 đến dưới 3m00 (nữ), 3m10 đến dưới 3m40 (nam). + Điểm 5 – 6 : Kỹ thuật trên không cơ bản đúng, có sai sót nhiều trong các giai đoạn kỹ thuật còn lại. Thành tích đạt 2m40 đến dưới 2m70 (nữ), 2m80 đến dưới 3m10 (nam). + Điểm 3 – 4 : Không hình thành được kỹ thuật giai đoạn trên không. Thành tích đạt 2m10 đến dưới 2m40 (nữ), 2m50 đến dưới 2m80 (nam). + Điểm 1 – 2 :Không thực hiện được các kỹ thuật, thành tích đạt dưới 2m10 (nữ), 2m50 (Nam). 29 – 30p - Gv gọi 7– 8h/s lên thực hiện cán sự điều khiển, Gv chốt lại và cho điểm. (Gv) 3. Phần kết thúc - Một số động tác hồi tĩnh : + Cúi người thả lỏng + Duỗi chân , rũ tay thả lỏng - Gv nhận xét giờ kiểm tra và bài tập về nhà : Ôn lại bài thể dục liên hoàn nam và nữ. - Kết thúc bài học. 4 – 5p - GV điều khiển cho hs thực hiện (Cs) (Gv) - HS lắng nghe , ghi nhớ. - GV hô “ lớp giải tán !”, hs hô “ khoẻ ”
File đính kèm:
TIET 52.doc
