Giáo án Thể dục lớp 9 - Tiết 54: Môn tự chọn (ném bóng) - Chạy bền
1. Mục tiêu.
a. Kiến thức:
* Ném bóng: Ôn luyện chạy đà 2 bước cuối ra sức cuối cùng không ném bóng xa (không ném bóng).
b. Kỹ năng: Thực hiện được kỹ thuật ra sức cuối cùng 2 bước đà cuối ra sức cuối cùng ném bóng xa.
c. Thái độ: Tích cực, sôi nổi, nghiêm túc, an toàn.
2. chuẩn bị của giá viên và học sinh:
a. Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sách giáo khoa, còi, bóng ném.
b. Chuẩn bị của HS: Vệ sinh sân bãi, cầu, trang phục gọn gàng theo quy định.
3. Tiến trình bài dạy:
a. Kiểm tra bài cũ: ( Sau phần khởi động )
b. Học nội dung bài mới
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục lớp 9 - Tiết 54: Môn tự chọn (ném bóng) - Chạy bền, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút TẢI VỀ ở trên
Ngày soạn: 05/3/2011 Ngày dạy: Tiết 54 Môn tự chọn (ném bóng) - chạy bền 1. Mục tiêu. a. Kiến thức: * Ném bóng: Ôn luyện chạy đà 2 bước cuối ra sức cuối cùng không ném bóng xa (không ném bóng). b. Kỹ năng: Thực hiện được kỹ thuật ra sức cuối cùng 2 bước đà cuối ra sức cuối cùng ném bóng xa. c. Thái độ: Tích cực, sôi nổi, nghiêm túc, an toàn. 2. chuẩn bị của giá viên và học sinh: a. Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sách giáo khoa, còi, bóng ném. b. Chuẩn bị của HS: Vệ sinh sân bãi, cầu, trang phục gọn gàng theo quy định. 3. Tiến trình bài dạy: a. Kiểm tra bài cũ: ( Sau phần khởi động ) b. Học nội dung bài mới Hoạt động của giáo viên định lượng Hoạt động của học sinh Phần mở đầu 1. Nhận lớp - Lớp trưởng tập trung lớp điểm số báo cáo. - GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. 2. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng vòng tròn tập động tác, Tay cao, tay ngực, bước với + Xoay khớp cổ, xoay khớp cổ tay, cổ chân. xoay khớp bả vai, cẳng tay, xoay khớp hông: 2 tay chống hông, xoay khớp gối. + Chân hông( ép dẻo): Nhịp 1-2 nhấn vừa phải, nhịp 3 nhấn mạnh hơn, nhịp 4 đổi chân. 3. Kiểm tra bài cũ: Yêu cầu: Thực hiện đúng kỹ thuật, ra sức cuốc cùng ném bóng. Phần cơ bản 1. Ném bóng: * Kỹ thuật ra sức cuối cùng, luyện tập đà 2 bước cuối ra sức cuối cùng. + Kỹ thuật ra sức cuói cùng. + Đà hai bước cuối ra sức cuối cùng. *.Củng cố: Thực hiện đà 2 bước chéo RSCC Phần kết thúc - Thả lỏng: Cúi người vung tay, thở sâu. - Giáo viên nhận xét giờ học 8’ 2lx8nh 2lx8nh 28’ 3 lần 3 lần 3’ 4’ đh nhận lớp p - Lớp trư ởng báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp phổ biến ND, yêu cầu bài học - Lớp trưởng điều hành, hô nhịp . p - Giáo viên bao quát nhắc nhở HS thực hiện. - Học sinh lên thực hiện. - Lớp quan sát nhận xét. - GV nhận xét và cho điểm. HS ôn luyện theo nhóm không bóng, cán sự điều hành, GV bao quát nhắc nhở sửa sai chung. đh tập luyện p GV hưỡng dẫn cho HS thực hiện không bóng và có bóng. GV quan sát và sửa sai cho HS - GV gọi 1 hs nam và 1 hs nữ lên thực hiện - Lớp quan sát, nhận xét - Gv nhận xét và hệ thống lại KT đh kết thúc p - HS cúi người, vung nhẹ 2 tay hít thở sâu. c. Hướng dẫn học sinh học bài ở nhà: 2’
File đính kèm:
TD 9 tiet 54.doc
