Giáo án: Thể dục lớp 9 - Trường THCS Đại Đồng

I/ Mục tiêu:

1. Kiến thức – kỹ năng:

- Nhảy cao: Ôn động tác đá lăng trước – sau, Đá lăng sang ngang , Đà một bước giậm nhảy đá lăng, Trò chơi “Lò cò tiếp sức”.

* Yêu cầu: HS nắm và thực hiện được các động tác bổ trợ đã học. Chơi tích cực.

- Cầu lông : Kỹ thuật phát cầu thấp gần

Yêu cầu: HS nắm và thực hiện được các động tác.

2. Thái độ HS nghiêm túc , tích cực tập luyện .

Biết vận dụng tự tập hằng ngày .

70 trang | Chia sẻ: dung1611 | Lượt xem: 1496 | Lượt tải: 1

Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án: Thể dục lớp 9 - Trường THCS Đại Đồng, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút TẢI VỀ ở trên

hung: Xoay các khớp cổ chân, cổ tay,.....
Tập 4 động tác thể dục.
- Chuyên môn: ép dọc, ép ngang.......
3. Kiểm tra bài cũ:
? Tâng cầu.
?Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
6 - 8'
2'
4'
2x8n
2x8n
2x8n
2'
Lớp trưởng tập hợp , báo cáo sĩ số.
Đội hình nhận lớp
GV
CS

- Lớp trưởng hướng dẫn khởi động.

csự

- GV gọi học sinh nhận xét.
- GV nhận xét đánh giá
B/ Phần cơ bản:
1. Đá cầu:
- Ôn Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân .
- Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân .
- Di chuyển đơn bước ra sau chếch phải, chếch trái.
+Yêu cầu HS thực hiện đúng động tác kỹ thuật
- Một số bài tập phối hợp, Luật đá cầu (Điều 22, 23);
- Đấu tập.
2. Củng cố:
Tâng cầu.
Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân .
30 - 32'
27'
2-4 lần
3-4l
2-3 lần
2lần
10-12p
5'
- GV làm mẫu phân tích giảng giải kĩ thuật động tác.
- GV hướng dẫn một nhóm (cả lớp) tập một vài lần.
- GV chia tổ tập luyện.

gv
- HS tự quan sát sửa cho bạn.
- GV quan sát sửa sai
- Khi cần GV làm mẫu lại động tác.
- Gọi HS lên thực hiện.
- Gọi HS nhận xét.
- GV nhận xét.
C/ Phần kết thúc:
1. Hồi tĩnh:
Một số động tác thả lỏng.
2. Nhận xét:
3. Hướng dẫn về nhà:
Ôn với cầu.
Chạy bền 500 m.
5 - 7'
2'
2'
1'
- GV hướng dẫn các động tác thả lỏng.
- Đội hình hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá giờ học.
- GV hướng dẫn về nhà.
Ngày soạn: 20 - 4 - 2013
Tiết: 68 ôn tập học kỳ ii đá cầu
I/ Mục tiêu:
1. Kiến thức –kỹ năng:
Đá cầu: Ôn Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân
Di chuyển đơn bước ra sau chếch phải, chếch trái.
Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân
+ một số bài tập chiến thuật phối hợp đá cầu, Luật đá cầu (Điều 22, 23);
Đấu tập.
Yêu cầu: HS thực hiện được ở mức cơ bản đúng các động tác kĩ thuật.
Biết chiến thuật đơn giản trong thi đấu và tiếp tục học một số điểm trong luật Đá cầu.
2. Thái độ HS nghiêm túc , tích cực tập luyện . Biết vận dụng tự tập hằng ngày .
II/ Địa điểm và thiết bị dạy học:
- Sân tập sạch sẽ.
- Còi, mỗi HS một quả cầu.
- Trang phục TDTT
III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh:
Nội dung
định lượng
phương pháp - tổ chức
A/ Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Nắm sĩ số:
- Phổ biến nội dung, yêu cầu.
2. Khởi động:
- Chung: Xoay các khớp cổ chân, cổ tay,.....
Tập 4 động tác thể dục.
- Chuyên môn: ép dọc, ép ngang.......
3. Kiểm tra bài cũ:
? Tâng cầu.
?Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
6 - 8'
2'
4'
2x8n
2x8n
2x8n
2'
Lớp trưởng tập hợp , báo cáo sĩ số.
Đội hình nhận lớp
GV
CS

- Lớp trưởng hướng dẫn khởi động.

csự

gv
- HS tự quan sát sửa cho bạn.
- GV quan sát sửa sai
- Khi cần GV làm mẫu lại động tác.
- Gọi HS lên thực hiện.
- Gọi HS nhận xét.
- GV nhận xét.
C/ Phần kết thúc:
1. Hồi tĩnh:
Một số động tác thả lỏng.
2. Nhận xét:
3. Hướng dẫn về nhà:
Ôn với cầu.
Chạy bền 500 m.
5 - 7'
2'
2'
1'
- GV hướng dẫn các động tác thả lỏng.
- Đội hình hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá giờ học.
- GV hướng dẫn về nhà.
Ngày soạn: 26 - 4 - 2013
Tiết: 69 kiểm tra học kỳ II đá cầu
I/ Mục tiêu:
- Kiểm tra: Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân
Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
Yêu cầu: Thực hiện tốt các kĩ thuật đã được học,
Nghiêm túc trong khi kiểm tra.
II/ Địa điểm và thiết bị dạy học:
- Sân tập sạch sẽ.
- Bàn giáo viên, sổ điểm, cầu đá,…
- Trang phục TDTT
III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh:
Nội dung
định lượng
phương pháp - tổ chức
A/ Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Nắm sĩ số:
- Phổ biến nội dung, yêu cầu.
2. Khởi động:
- Chung: Xoay các khớp cổ chân, cổ tay,.....
Tập 4 động tác thể dục.
- Chuyên môn: ép dọc, ép ngang.
6 - 8'
2'
6'
2x8n
2x8n
2x8n
- Lớp trưởng tập hợp hàng ngang, báo cáo sĩ số.
- GV kiểm tra tư cách, phổ biến nội dung, yêu cầu.
- Lớp trưởng hướng dẫn khởi động

csự

B/ Phần cơ bản:
1. Ôn tập:
- Ôn: Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân
+ Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân
2. Kiểm tra:
- Thực hiện phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân?.
- Đá cầu cao chính diện bằng mu bàn chân
Cách đánh giá:
.
- Đạt
+ Thực hiện động tác tương đối chính xác.
+ Đá cầu vào từ 2 -3 quả trong ô quy định của giáo viên.
+ ý thức tốt.
- Chưa đạt (Cđ)
+ Thực hiện động tác chưa chính xác.
+ Đá cầu vào từ 1 -2 quả trong ô quy định của giáo viên.
.
3. Củng cố:
Kỹ thuật đá cầu .
30 - 32'
5’
25’
2'
- GV làm mẫu phân tích kỹ thuật động tác.
- HS tự sửa cho nhau.
- GV quan sát sửa sai.
- Cho học sinh bốc thăm 1 trong 2 nội dung trên.
- Giáo viên phổ biến nội dung kiểm ra.
- Nêu cách đánh giá với mức độ điểm tương ứng mà học sinh đạt được.
- Yêu cầu nghiêm túc trong khi kiểm tra.
- Gọi theo danh sách ghi tên ghi điểm.
- Mỗi em thực hiện 5 lần đá phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân vào ô quy định. Hoặc đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Gọi HS lên thực hiện.
- Gọi HS nhận xét.
- GV nhận xét.
C/ Phần kết thúc:
1. Hồi tĩnh:
Một số động tác thả lỏng
2. Nhận xét:
3. Hướng dẫn về nhà:
Chạy bền 500 m.
5 - 7'
2'
2'
1'
- GV hướng dẫn các động tác thả lỏng.
- Đội hình hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá giờ học
- GV hướng dẫn về nhà.
Ngày soạn: 26 – 4 - 2013
Tiết: 70 kiểm tra tiêu chuẩn rltt bật xa
I/ Mục tiêu:
Kiểm tra Tiêu chuẩn RLTT môn Bật xa.
Yêu cầu: Thực hiện tốt các giai đoạn đã học và nâng cao thành tích.
II/ Địa điểm và thiết bị dạy học:
- Sân tập sạch sẽ.
- Còi, thước dây.đệm nhảy
- Trang phục TDTT
III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh:
nội dung
định lượng
phương pháp - tổ chức
A/ Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Nắm sĩ số:
- Phổ biến nội dung, yêu cầu.
2. Khởi động:
- Chung: Xoay các khớp cổ chân, cổ tay,.....
Tập 4 động tác thể dục.
- Chuyên môn: ép dọc, ép ngang........
6 - 8'
2'
4'
2x8n
2x8n
2x8n
Lớp trưởng tập hợp , báo cáo sĩ số.
Đội hình nhận lớp
GV
CS

- Lớp trưởng hướng dẫn khởi động.

csự

B/ Phần cơ bản:
1. Ôn tập:
- Thực hiện kĩ thuật bật xa tại chỗ .
2. Nội dung:
Kiểm tra Tiêu chuẩn RLTT môn Bật xa tại chỗ.
Cách đánh giá:
Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện động tác của HS.
- Điểm Giỏi:
Thực hiện đúng kĩ thuật và thành tích : > 2,1m (nam), > 1,63m (nữ).
- Điểm Đạt :
Thực hiện co bản đúng kĩ thuật , thành tích đạt : > 1,91m (nam), > 1,47m (nữ).
- Điểm Chưa đạt:
Thực hiện không đúng kĩ thuật, thành tích đạt dưới mức qui định .
3. Củng cố:
Kĩ thuật bật xa.
30 - 32'
5'
1 lần
25'
3 lần
2'
- Tập đồng loạt từng em một lên thực hiện.
- GV phổ biến lại nội dung, yêu cầu kiểm tra.
- Mỗi em thực hiện 3 lần
- Kiểm tra làm nhiều đợt.
- Thành tích lấy kết quả tốt nhất.
- Trường hợp đặc biệt GV, có thể cho kiểm tra lần 2.
- Lớp chú ý giữ trật tự.
- GV nhận xét lai kĩ thuật.
- GV đọc kết quả cho HS.
C. Phần kết thúc:
1. Hồi tĩnh:
Một số động tác thả lỏng
2. Nhận xét:
3. Hướng dẫn về nhà:
Chạy bền 500 m.
5 - 7'
2'
2'
1'
- GV hướng dẫn các động tác thả lỏng.
- Đội hình hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá giờ học
- GV hướng dẫn về nhà.
Ngày soạn: 26 - 4 - 2013
kiểm tra thể lực hs: chạy bền
I/ Mục tiêu:
Kiểm tra Tiêu chuẩn RLTT môn chạy bền
Yêu cầu: Thực hiện tốt các giai đoạn, phối hợp nhịp nhàng với thở và nâng cao thành tích.
II/ Địa điểm và thiết bị dạy học:
- Sân tập sạch sẽ, đường chạy.
- Còi, đồng hồ bấm giây.
III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh:
nội dung
định lượng
phương pháp - tổ chức
A/ Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Nắm sĩ số:
- Phổ biến nội dung, yêu cầu.
2. Khởi động:
- Chung: Xoay các khớp cổ chân, cổ tay,.....
Tập 4 động tác thể dục.
- Chuyên môn: ép dọc, ép ngang........
6 - 8'
2'
4'
2x8n
2x8n
2x8n
Lớp trưởng tập hợp , báo cáo sĩ số.
Đội hình nhận lớp
GV
CS

- Lớp trưởng hướng dẫn khởi động.

csự

B/ Phần cơ bản:
1. Ôn tập:
- Thực hiện kĩ các động tác bổ trợ.
2. Nội dung:
Kiểm tra Tiêu chuẩn RLTT môn chạy bền Chạy tùy sức 5 phút
Cách đánh giá:
Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện của HS.
- Điểm Tốt:
Thực hiện đúng đủ cự ly: Thành tích nam 1000m, nữ 900m.
- Điểm Đạt :
Thực hiện đúng đủ cự ly: Thành tích nam 850m, nữ 700m.
- Chưa đạt :
Những trường hợp còn lại
3. Củng cố:
Kĩ thuật chạy bền.
30 - 32'
5'
25'
1 lần
2'
- Tập đồng loạt theo đội hình khởi động.
- GV phổ biến lại nội dung, yêu cầu kiểm tra.
- Kiểm tra làm nhiều đợt.
- Mỗi đợt kiểm tra 5 em.
- Mỗi HS chỉ được tham gia kiểm tra 1 lần.
- Trường hợp đặc biệt GV, có thể cho kiểm tra lần 2.
- Lớp chú ý giữ trật tự.
- GV nhận xét lai kĩ thuật.
- GV đọc điểm cho HS.
C/ Phần kết thúc:
1. Hồi tĩnh:
Một số động tác thả lỏng
2. Nhận xét:
3. Hướng dẫn về nhà:
Chạy bền 500 m.
5 - 7'
2'
2'
1'
- GV hướng dẫn các động tác thả lỏng.
- Đội hình hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá giờ học
- GV hướng dẫn về nhà.
....….Hết năm học……….

File đính kèm:

TD9 K2..doc