Một số hình ảnh về môn cầu lông

SỞ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO TỈNH BÀ RỊA VŨNG TÀU TRƯỜNG THPT LONG HẢI - PHƯỚC TỈNH CẦU LÔNG MỘT SỐ HÌNH ẢNH VỀ MÔN CẦU LÔNG 1. KIẾN THỨC CHUNG VỀ MÔN CẦU LÔNG 2. CÁCH CẦM VỢT 3. KỸ THUẬT PHÁT CẦU NGHỊCH TAY THẤP GẦN 4. KỸ THUẬT PHÁT CẦU THUẬN TAY CAO XA 13m40 6m10 5m18 0,42m 1m98 CHIỀU CAO LƯỚI 1m55 0,72m Đường kẻ sân 40mm Điểm chẵn 0,2,4,6,8,… Điểm lẽ 1,3,5,7,9,… CAÀU : * Coù 16 caùnh * Thaân ñöôïc noái laïi baèng chæ coù boâi keo * Ñeá laøm baèng thaân caây baàn. VÔÏT : Caáu taïo 3 phaàn : Maët, Thaân, Caùn vôït Daøi khoâng quaù 68cm Roäng khoâng quaù 23cm Caùn daøi khoâng quaù 40cm Naëng 95 tôùi 120gram Caùch caàm vôït thuaän tay: Caùch caàm vôït thuaän tay laø naém vaøo caùn vôït baèng gan baøn tay, 2 ngoùn tay troû vaø caùi taïo thaønh moät goùc nhoïn naém laáy maù traùi vaø phaûi cuûa caùn vôït (2 caïnh lôùn cuûa caùn vôït), 3 ngoùn coøn laïi naém töï nhieân vaøo caùn vôït. Ngoùn troû vaø ngoùn giöõa ñöôïc taùch nhau khoaûng 1 cm, baøn tay naém caùn vôït phaûi thoaûi maùi vaø sao cho soùng cuûa caúng tay vaø soùng cuûa khung maët vôït, caùn vôït phaûi naèm treân moät maët phaúng. Caùch caàm vôït ñaùnh caàu thuaän tay Caùch caàm vôït ñaùnh caàu traùi tay CẦM CẦU *Cách 1: Dùng ngón trỏ và ngón cái cầm vào 2 bên cánh cầu, ngón út đỡ nhẹ phía dưới của đế cầu * Cách 2: Dùng ngón trỏ và ngón cái cầm vào phần đầu của cánh cầu sâu từ 1-2cm, các ngón khác nắm hoặc xoè tự nhiên