Giáo án Thể dục 6 - Lợi ích tác dụng của thể dục thể thao ( mục 1)
A/ Mục tiờu :
- Giúp học sinh hiểu và quen với môn học
- Nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết đỳng về TDTT để tớch cực RLTT
B/ Phương pháp:
- Hiẻu được mục tiêu, lợi ích, tác dụng môn thể dục
- Phân tích, hướng dẫn, giảng giải
- Nắm được nội dung, chương trình từ đó có ý thức
- Gợi ý HS tìm hiểu xây dựng bài tự giỏc tập luyện C/ Chuẩn bị : Tài liệu, sách giáo khoa
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục 6 - Lợi ích tác dụng của thể dục thể thao ( mục 1), để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút TẢI VỀ ở trên
Điểm 2: Tõng cầu đỳng kĩ thuật 3 lần cú lần đạt 3 lần. - Điểm 1: Tõng cầu đỳng kĩ thuật 3 lần cú lần đạt 2 lần. III. PHẦN KẾT THÚC: -Nhắc nhở học sinh một số chỗ cũn sai. -Nhận xột tiết kiểm tra của học sinh. -Dặn dũ học sinh về nhà ụn luyện. Mỗi học sinh thực hiện 3 lần tõng cầu. 3 – 5’ 1 – 2’ 1’ 1 – 3’ -HS: Chỳ ý sau đú lờn kiểm tra: p -GV: Sau khi học sinh kiểm tra xong gv cụng bố điểm cho học sinh nắm: - HS: chỳ ý lắng nghe để xem cú thắc mắc khụng: -HS: tập hợp chỳ ý lắng nghe: p Duyệt của Bộ mụn ( Hoặc BGH ) Nhận xột sau giờ dạy: SỞ GD-ĐT SểC TRĂNG Trường: THPT VĂN NGỌC CHÍNH Mụn : Thể dục. GIÁO ÁN SỐ: 67 - Tờn bài: ễN BẬT NHẢY + CHẠY NHANH. - Tiết ppct: 67 I. MỤC TIấU: 1. Tiếp tục ụn luyện kĩ thuật bật nhảy chuẩn bị kiểm tra học kỡ II. 2. ễn luyện kĩ thuật chạy nhanh chuẩn bị cho nội dung thi học kỡ II. II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: 1. Địa điểm: sõn trường văn ngọc chớnh 2. Phương tiện: + Giỏo viờn: cũi, nệm + Học sinh: đồng phục TD, sõn tập an toàn. III. ĐỐI TƯỢNG: Học sinh khối 6. IV. THỜI GIAN: 45 phỳt. Thạnh Phỳ ngày thỏng năm 2009. Trần Trung Trớ. NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU: a. Nhận lớp: ổn định lớp. Hỏi qua sức khỏe HS. b. Phổ biến mục tiờu: ễn: BẬT NHẢY + CHẠY NHANH. +yờu cầu bài học: học sinh nắm được chạy đà tự do giậm nhảy vào hố cỏt. c. Khởi động: Đỏnh tay cao thấp , tay ngực, vặn mỡnh, lưng bụng, xoay cổ tay, chõn ,vai, khuỷu tay, cỏnh tay, hụng, gối, ộp dọc, ộp ngang. d. Kiểm tra bài cũ: Tư thế xuất phỏt cao chạy nhanh 20-50m? II. PHẦN CƠ BẢN: a. Nội dung 1: ễn: bật nhảy : đà 3 bước - giậm nhảy đỏ lằng ( vào nệm ): 8 – 10’ 1’ 1 – 2’ 3 – 5 1 – 2’ 28 – 30’ 10 – 13’ 3 – 5 lần -HS: Tập hợp chỳ ý, sau đú chuyển sang vũng trũn khởi động: GV p ê -GV: Gọi tờn theo danh sỏch lớp: -HS: chỳ ý lờn tập: -GV: Hướng dẫn, làm mẫu: -HS: Chỳ ý sau đú tập luyện: -GV: Hướng dẫn, nhắc nhở học sinh: -HS: Tập với nệm : GV p nệm b. Nội dung 2: ễn: chạy bước nhỏ, nõng cao gối, chạy đạp sau, chạy tốc độ, lũ cũ, ngồi xổm nhảy cốc: + ễn: Chạy nhanh 20 – 50m: c. Củng cố: Đà 3 bước giậm nhảy đỏ lăng: III. PHẦN KẾT THÚC: -Hướng dẫn họpc sinh thả lỏng. -Nhận xột tiết học của học sinh. -Dặn dũ học sinh về nhà ụn luyện. 13 – 15’ 2 -3 lần 2 – 3lần 1 – 2’ 3 – 5’ 1 – 2’ 1’ 1 – 2’ -GV: Hướng dẫn, làm mẫu: - HS: đội hỡnh dũng chảy tập luyện: 15m p Đớch -GV: Hướng dẫn học sinh tập luyện: -HS: mỗi lần chạy 02 hs: A B 60m p -HS: Lờn theo yờu cầu GV: -HS: tập hợp thả lỏng nghiờm tỳc: p Duyệt của Bộ mụn ( Hoặc BGH ) Nhận xột sau giờ dạy: SỞ GD-ĐT SểC TRĂNG Trường: THPT VĂN NGỌC CHÍNH Mụn : Thể dục. GIÁO ÁN SỐ: 68 - Tờn bài:ễN BẬT NHẢY + ĐÁ CẦU + CHẠY BỀN. - Tiết ppct: 68 I. MỤC TIấU: 1. Hướng dẫn học sinh học tập và hoàn thiện sức bật qua bật nhảy và trũ chơi bổ trợ. 2. Hướng dẫn học sinh một số kĩ thuật đỏ cầu. 3. Hướng dẫn cỏch chạy bền cho học sinh. II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: 1. Địa điểm: sõn trường văn ngọc chớnh 2. Phương tiện: + Giỏo viờn: cũi, + Học sinh: đồng phục TD, sõn tập an toàn. III. ĐỐI TƯỢNG: Học sinh khối 6. IV. THỜI GIAN: 45 phỳt. Thạnh Phỳ ngày thỏng năm 2009. Trần Trung Trớ. NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU: a. Nhận lớp: ổn định lớp. Hỏi qua sức khỏe HS. b. Phổ biến mục tiờu: ễn: BẬT NHẢY + ĐÁ CẦU + CHẠY BỀN. +yờu cầu bài học: học sinh nắm được chạy đà tự do giậm nhảy vào hố cỏt. c. Khởi động: Đỏnh tay cao thấp , tay ngực, vặn mỡnh, lưng bụng, xoay cổ tay, chõn ,vai, khuỷu tay, cỏnh tay, hụng, gối, ộp dọc, ộp ngang. d. Kiểm tra bài cũ: Chạy đà tự do nhảy xa vào hố cỏt + tõng cầu bằng mu bàn chõn? II. PHẦN CƠ BẢN: a. Nội dung 1: ễn: bật nhảy : Bật xa - chạy đà tự do nhảy xa : 8 – 10’ 1’ 1 – 2’ 3 – 5 1 – 2’ 28 – 30’ 8 – 10’ 3 – 5 lần -HS: Tập hợp chỳ ý, sau đú chuyển sang vũng trũn khởi động: GV p ê -GV: Gọi tờn theo danh sỏch lớp: -HS: chỳ ý lờn tập: -GV: Hướng dẫn, làm mẫu: -HS: Chỳ ý sau đú tập luyện: -GV: Hướng dẫn, nhắc nhở học sinh: -HS: Tập nhảy xa vào hố cỏt: Hố cỏt p Vỏn giậm b. Nội dung 2: Đỏ cầu: ễn: tõng cầu bằng đựi: c. Củng cố: tõng cầu bằng đựi. d. Nội dung 3: Chạy bền: nam 400m, nữ 300m: III. PHẦN KẾT THÚC: -Hướng dẫn học sinh thả lỏng. -Nhận xột tiết học của học sinh. -Dặn dũ học sinh về nhà ụn luyện. 11 – 13’ 2 – 3 lần 1 – 2’ 3 – 5’ 3 – 5’ 1 – 2’ 1’ 1 – 2’ -GV: Hướng dẫn làm mẫu: -HS: Chỳ ý sau đú tập luyện: p -HS: xung phong lờn tập: -HS: Chạy vũng sõn trường : + Nam 3 vũng + Nữ 2 vũng -HS: tập hợp thả lỏng nghiờm tỳc: p Duyệt của Bộ mụn ( Hoặc BGH ) Nhận xột sau giờ dạy: SỞ GD-ĐT SểC TRĂNG Trường: THPT VĂN NGỌC CHÍNH Mụn : Thể dục. GIÁO ÁN SỐ: 69 - Tờn bài: THI BẬT XA. - Tiết ppct: 69 I. MỤC TIấU: 1. Tiến hành thi học kỡ II nhằm đỏnh giỏ lại kết quả học tập của học sinh. 2. Qua đú giỏo dục ý thức của học sinh. 3. Nhắc nhở một số sai sút của học sinh. II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: 1. Địa điểm: sõn trường văn ngọc chớnh 2. Phương tiện: + Giỏo viờn: cũi, thướt dõy. + Học sinh: đồng phục TD, sõn tập an toàn. III. ĐỐI TƯỢNG: Học sinh khối 6. IV. THỜI GIAN: 45 phỳt. Thạnh Phỳ ngày thỏng năm 2009. Trần Trung Trớ. NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU: a. Nhận lớp: ổn định lớp. Hỏi qua sức khỏe HS. b. Phổ biến mục tiờu: Thi : BẬT XA. +yờu cầu bài học: học sinh nghiờm tỳc trong quỏ trỡnh kiểm tra, cố gắng để đạt kết quả cao. c. Khởi động: Đỏnh tay cao thấp , tay ngực, vặn mỡnh, lưng bụng, xoay cổ tay, chõn ,vai, khuỷu tay, cỏnh tay, hụng, gối, ộp dọc, ộp ngang. II. PHẦN CƠ BẢN: a. Nội dung 1: Thi : bật xa : + Thang điểm: 8 – 10’ 1’ 1 – 2’ 3 – 5 1 – 2’ 28 – 30’ 8 – 10’ 3 – 5 lần -HS: Tập hợp chỳ ý, sau đú chuyển sang vũng trũn khởi động: GV p ê - GV: Thụng qua đỏp ỏn và hỡnh thức kiểm tra sau đú tiến hành cho học sinh kiểm tra: - HS: Tiến hành kiểm tra: NAM ĐIỂM NỮ Trờn: 2.17m 10 Trờn: 1.86m 2.08–2.17m 9.5 1.81–1.85m 1.98-2.07m 9 1.76-1.80m 1.93-1.97m 8.5 1.71-1.75m 1.88-1.92m 8 1.66-1.70m 1.83-1.87m 7.5 1.61-1.65m 1.78-1.82m 7 1.56-1.60m 1.73-1.77m 6.5 1.51-1.55m 1.68-1.72m 6 1.46-1.50m 1.63-1.67m 5.5 1.41-1.45m 1.58-1.62m 5 1.36-1.40m 1.53-1.57m 4.5 1.31-1.35m 1.48-1.52m 4 1.26-1.30m 1.43-1.47m 3.5 1.21-1.25m 1.38-1.42m 3 1.16-1.20m 1.33-1.37m 2.5 1.11-1.15m 1.28-1.32m 2 0.96-1.10m 1.21-1.27m 1.5 0.91-0.95m Dưới:1.20m 1 Dưới:0.90m III. PHẦN KẾT THÚC: -Nhắc nhở học sinh qua tiết thi. -Nhận xột tiết thi của học sinh. -Qua đú giỏo dục ý thức cho học sinh. -HS: Bật xa vào hố cỏt: Hố cỏt p Vỏn giậm -GV: Sau khi học sinh kiểm tra xong cụng bố điểm cho học sinh nắm: -HS: Chỳ ý để nắm kết quả xem cú thắc mắc khụng: -HS: tập hợp thả lỏng nghiờm tỳc: p Duyệt của Bộ mụn ( Hoặc BGH ) Nhận xột sau giờ dạy: SỞ GD-ĐT SểC TRĂNG Trường: THPT VĂN NGỌC CHÍNH Mụn : Thể dục. GIÁO ÁN SỐ: 70 - Tờn bài: KIỂM TRA RẩN LUYỆN THỂ LỰC. - Tiết ppct: 70 I. MỤC TIấU: 1. Tiếp tục kiểm tra rốn luyện thể lực nhằm đỏnh giỏ thể lực của học sinh. 2. Qua đú giỏo dục ý thức của học sinh. 3. Nhắc nhở một số sai sút của học sinh. II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: 1. Địa điểm: sõn trường văn ngọc chớnh 2. Phương tiện: + Giỏo viờn: cũi, thướt dõy,đồng hồ bấm giõy. + Học sinh: đồng phục TD, sõn tập an toàn. III. ĐỐI TƯỢNG: Học sinh khối 6. IV. THỜI GIAN: 45 phỳt. Thạnh Phỳ ngày thỏng năm 2009. Trần Trung Trớ. NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU: a. Nhận lớp: ổn định lớp. Hỏi qua sức khỏe HS. b. Phổ biến mục tiờu:Kiểm tra rốn luyện thể lực. +yờu cầu bài học: học sinh nghiờm tỳc trong quỏ trỡnh kiểm tra, cố gắng để đạt kết quả cao. c. Khởi động: Đỏnh tay cao thấp , tay ngực, vặn mỡnh, lưng bụng, xoay cổ tay, chõn ,vai, khuỷu tay, cỏnh tay, hụng, gối, ộp dọc, ộp ngang. II. PHẦN CƠ BẢN: a. Nội dung 1: kiểm tra nội dung bật xa ( thang điểm tớnh theo độ tuổi ). 8 – 10’ 1’ 1 – 2’ 3 – 5 1 – 2’ 28 – 30’ 6 – 8’ 1 – 3 lần -HS: Tập hợp chỳ ý, sau đú chuyển sang vũng trũn khởi động: GV p ê - GV: Thụng qua đỏp ỏn và hỡnh thức kiểm tra sau đú tiến hành cho học sinh kiểm tra: Hố cỏt p Vỏn giậm b. Nội dung 2: Chạy tựy sức 5 phỳt ( Thang điểm tớnh theo độ tuổi ). c. Nội dung 3: Gập thõn uốn dẻo trong 30s tớnh số lần đạt được. III. PHẦN KẾT THÚC: -Nhắc nhở học sinh qua kiểm tra. -Nhận xột tiết kiểm tra của học sinh. -Qua đú giỏo dục ý thức cho học sinh. 10 – 15’ 5 – 7’ 3 – 5’ 1 – 2’ 1’ 1 – 2’ -GV: Hướng dẫn hỡnh thức và cỏch tớnh thành tớch sau đú cho học sinh tiến hành kiểm tra: -HS: Chạy theo nhúm 5 đến 10 học sinh chạy trong 5 phỳt sau đú tớnh số m đạt được của học sinh: -GV: Hướng dẫn hỡnh thức và cỏch tớnh thành tớch sau đú cho học sinh tiến hành kiểm tra: -HS: Tiến hành lờn kiểm tra theo nhúm 5 đến 10 học sinh: p -HS: tập hợp thả lỏng nghiờm tỳc: p Duyệt của Bộ mụn ( Hoặc BGH ) Nhận xột sau giờ dạy:
File đính kèm:
GA6..doc
