Giáo án Thể dục 6 tuần 20- tuần 21: Môn tự chọn - Bật nhảy - chạy bền
I. MỤC TIÊU:
- Môn tự chọn: Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kĩ thuật: Ôn Tung bắt bóng 2 người, . Học: Chuyền bĩng cao tay bằng hai hai tay. Trị chơi: lị cị với bĩng.
Bật nhảy: Học một số động tác bổ trợ: đá lăng trước, đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang. Trò chơi: nhảy ô tiếp sức
Chạy bền: Trò chơi: Ai nhanh hơn.
- HS:Thực hiện được các động tác bổ trợ và kỷ thuật động tác của môn bóng chuyền.
- Biết và thực hiện tương đối được các động tác bổ trợ của bật nhảy . Thực hiện được các trò chơi vận động.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Sân trường
- Coi, vôi bột.
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục 6 tuần 20- tuần 21: Môn tự chọn - Bật nhảy - chạy bền, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút TẢI VỀ ở trên
ỗ. * Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực hiện động tác đá lăng trước, đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang? 1. BẬT NHẢY: Ôn một số động tác bổ trợ: - Đá lăng trước - Đá lăng trước - sau - Đá lăng sang ngang 2. MÔN TỰ CHỌN: Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kĩ thuật: - Tung va bắt bĩng bằng 2 tay. Học: tư thế chuẩn bị trong bĩng chuyền. * Trò chơi:Chuyen va bắt bĩng tiếp sức. 3. CHẠY BỀN: Trò chơi: AI nhanh hơn. * Củng cố: Em hãy cho biết các nội dung đã học và thực hiện động tác đá lăng trước, đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang. C. PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng: dang tay hít thở sâu, rũ tay, rũ chân. - Nhận xét: Nêu gương các em tập luyện tích cực, cần phát huy thêm. Nhắc nhở các em còn yếu cần cố gắng tập luyện nhiều hơn. - Dặn dò: về ôn lại các nội dung đã học. - Xuống lớp. 3 phút 2 phút 1 phút 37 phút 4-5 phút Mỗi động tác 2L x 8N 2-3 phút 10 phút 10 phút 5 phút 3 – 4 phút 5 phút - HS: Lớp trưởng tập hợp, điểm số, báo cáo. - GV: Phổ biến ngắn gọn nội dung chính. - HS: Tâp trung lắng nghe GV LT - Cán sự hướng dẫn khởi động. - GV quan sát nhắc nhở HS thực hiện đúng động tác. -Cho lớp dãn cách một dang tay tập các động tác khởi động. LT - GV gọi HS lên thực hiện. - HS quan sát, nhận xét. - GV nhận xét. Cho điểm. - GV hệ thống nhanh lại các nội dung cho các em tập, có sữa sai. - HS quan sát, lắng nghe. - GV cho HS đứng vịn vào vai bạn phía trước để thực hiện động tác - GV cho HS ôn theo đội hình 4 hàng ngang - GV làm mẫu và giải thích các động tác - HS quan sát và lắng nghe - GV phổ biến luật chơi và cho HS đứng đội hình 2 hàng dọc song song cách nhau 6m - HS đội thua bị phạt lò cò vòng quanh đội chiến thắng. m - GV làm mẫu cách chạy và hướng dẫn đường chạy. - HS chia thành 2 đội chơi tương ứng và chạy theo hàng dọc. - GV gọi 2 HS thực hiện. - HS quan sát nhận xét đúng, sai. - GV nhận xét chung - GV hướng dẫn thả lỏng - HS triển khai đội hình thả lỏng. - GV nhận xét ngắn gọn. - HS tập trung lắng nghe - Về ôn các động tác bổ trợ bật nhảy - GV hô nghỉ, nghiêm “ giải tán” - HS hô to “ khoẻ” Duyệt của tổ trưởng TUẦN: 21 BẬT NHẢY - MÔN TỰ CHỌN - CHẠY BỀN NS : TIẾT : 41 ND: I. MỤC TIÊU: - Bật nhảy: Ôn đá lăng trước, đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang. Học: đà một bước đá lăng Môn tự chọn: Ơn tap một số động tác bổ trợ ,học kỷ thuật: Tung và bắt bĩng bằng 2 tay, Tung và bắt bĩng 2 người, Học : Chuyền bĩng cao tay bằng 2 tay.Chạy bền: Trò chơi: Lo co tiếp sức. -HS:Thuc hien duoc cac động tác tung và bắt bĩng .– Biết và thực hiện tương đối được các động tác bổ trợ của bật nhảy . Thực hiện được trò chơi vận động. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: - Sân trường . - Còi, vôi,bong1 III. TIẾN TRÌNH – DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, sức khoẻ HS - GV phổ biến nội dung và yêu cầu bài học. B. PHẦN CƠ BẢN: * Khởi động: xoay các khớp: cổ tay - cổ chân, khớp hông, khớp gối, khớp vai, khớp cổ, chạy tại chỗ. * Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực hiện động tác đá lăng trước, đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang? 1. BẬT NHẢY: Ôn một số động tác bổ trợ: - Đá lăng trước - Đá lăng trước - sau - Đá lăng sang ngang Học: đà một bước đá lăng 2. MÔN TỰ CHỌN: Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kĩ thuật: - Tung va bat bằng 2 tay. - Tung va bắt bĩng 2 người, Học: Chuyen bong cao tay bằng hai tay. 3. CHẠY BỀN: Trò chơi: Lo co tiếp sức. * Củng cố: Em hãy thực hiện động tác đá lăng trước, đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang, đà một bước đá lăng? C. PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng: dang tay hít thở sâu, rũ tay, rũ chân. - Nhận xét: Nêu gương các em tập luyện tích cực, cần phát huy thêm. Nhắc nhở các em còn yếu cần cố gắng tập luyện nhiều hơn. - Dặn dò: về ôn lại các nội dung đã học. - Xuống lớp. 3 phút 2 phút 1 phút 37 phút 4-5 phút Mỗi động tác 2L x 8N 2-3 phút 10 phút 10 phút 5 phút 3 – 4 phút 5 phút - HS: Lớp trưởng tập hợp, điểm số, báo cáo. - GV: Phổ biến ngắn gọn nội dung chính. - HS: Tâp trung lắng nghe GV LT - Cán sự hướng dẫn khởi động. - GV quan sát nhắc nhở HS thực hiện đúng động tác. -Cho lớp dãn cách một dang tay tập các động tác khởi động. LT - GV gọi HS lên thực hiện. - HS quan sát, nhận xét. - GV nhận xét. Cho điểm. - GV hệ thống nhanh lại các nội dung cho các em tập, có sữa sai. - HS quan sát, lắng nghe. - GV cho HS đứng vịn vào vai bạn phía trước để thực hiện động tác - GV làm mẫu động tác đà một bước đá lăng - HS quan sát và thực hiện theo hướng dẫn của GV - GV cho HS ôn theo đội hình 4 hàng ngang - GV làm mẫu và giải thích các động tác - HS quan sát và lắng nghe - GV hướng dẫn cách chơi và luật chơi - HS tập hợp theo hàng dọc. - GV gọi 2 HS thực hiện. - HS quan sát nhận xét đúng, sai. - GV nhận xét chung - GV hướng dẫn thả lỏng - HS triển khai đội hình thả lỏng. - GV nhận xét ngắn gọn. - HS tập trung lắng nghe - Về ôn các động tác bổ trợ bật nhảy - GV hô nghỉ, nghiêm “ giải tán” - HS hô to “ khoẻ” TUẦN: 21 BẬT NHẢY - MÔN TỰ CHỌN - CHẠY BỀN NS : TIẾT : 42 ND: I. MỤC TIÊU: - Bật nhảy: Ôn đá lăng trước, đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang, đà một bước đá lăng. Học: đà một bước – giậm nhảy đá lăng. Trò chơi: nhảy vào vòng tròn tiếp sức Môn tự chọn: Tiếp tục ôn tập như nội dung tiết 41 Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên - Biết và thực hiện tương đối được các động tác bổ trợ của bật nhảy và các động tác, di chuyển trong môn bóng chuyền. Thực hiện được các trò chơi vận động. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: - Sân trường - Còi, vôi, bóng. III. TIẾN TRÌNH – DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, sức khoẻ HS - GV phổ biến nội dung và yêu cầu bài học. B. PHẦN CƠ BẢN: * Khởi động: xoay các khớp: cổ tay - cổ chân, khớp hông, khớp gối, khớp vai, khớp cổ, chạy tại chỗ. * Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực hiện động tác đá lăng trước, đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang, đà một bước đá lăng? 1. BẬT NHẢY: Ôn một số động tác bổ trợ: - Đá lăng trước - Đá lăng trước - sau - Đá lăng sang ngang - Đà một bước đá lăng Học: đà một bước – giậm nhảy đá lăng 2. MÔN TỰ CHỌN: Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kĩ thuật: - Tung và bắt bóng bằng 2 tay tại chổ - Tung và bắt bĩng 2 người tại chổ. Học: Kỉ thuật chuyền bóng theo nhóm 3 – 4 người * Trò chơi: ném bóng vào vòng tròn 3. CHẠY BỀN: HS Nam chạy 3 vòng sân tập, Nữ chạy 2 vòng sân, đi bộ một vòng thả lỏng * Củng cố: Em hãy thực hiện đà một bước đá lăng, đà một bước – giậm nhảy đá lăng ? C. PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng: dang tay hít thở sâu, rũ tay, rũ chân. - Nhận xét: Nêu gương các em tập luyện tích cực, cần phát huy thêm. Nhắc nhở các em còn yếu cần cố gắng tập luyện nhiều hơn. - Dặn dò: về ôn lại các nội dung đã học. - Xuống lớp. 3 phút 2 phút 1 phút 37 phút 4-5 phút Mỗi động tác 2L x 8N 2-3 phút 10 phút 10 phút 6 phút 3 – 4 phút 5 phút - HS: Lớp trưởng tập hợp, điểm số, báo cáo. - GV: Phổ biến ngắn gọn nội dung chính. - HS: Tâp trung lắng nghe GV LT - Cán sự hướng dẫn khởi động. - GV quan sát nhắc nhở HS thực hiện đúng động tác. -Cho lớp dãn cách một dang tay tập các động tác khởi động. LT - GV gọi HS lên thực hiện. - HS quan sát, nhận xét. - GV nhận xét. Cho điểm. - GV hệ thống nhanh lại các nội dung cho các em tập, có sữa sai. - HS quan sát, lắng nghe và đứng 4 hàng ngang sole thực hiện các động tác ôn - GV làm mẫu động tác đà một bước – giậm nhảy đá lăng - HS quan sát và thực hiện theo hướng dẫn của GV - GV cho HS ôn theo đội hình 4 hàng ngang - GV làm mẫu và giải thích các động tác - HS quan sát và lắng nghe - GV hướng dẫn cách chơi và luật chơi - HS đứng thành 2 hàng dọc sau vạch xuất phát - GV cho HS Nam chạy trước, Nữ chạy theo sau - GV gọi 2 HS thực hiện. - HS quan sát nhận xét đúng, sai. - GV nhận xét chung - GV hướng dẫn thả lỏng - HS triển khai đội hình thả lỏng. - GV nhận xét ngắn gọn. - HS tập trung lắng nghe - Về ôn các động tác bổ trợ bật nhảy - GV hô nghỉ, nghiêm “ giải tán” - HS hô to “ khoẻ” Duyệt của tổ trưởng Huỳnh Văn Phong
File đính kèm:
TUAN 20,21.doc
