Giáo án Thể dục 8 năm học 2011- 2012

- GV thị phạm kết hợp đưa ra yêu cầu cơ bản, rồi tổ chức thực hiện theo nhóm - GV quan sát nhắc nhở và thị phạm lại sau mỗi lượt thực hiện. Mỗi nhóm từ 4 -6 h/s.
* Nhóm 2:
- GV tổ chức cho thi đấu giữa các nhóm
( h/s đá tốt đấu trước ).
III. Phần Kết Thúc:
 - Tập hợp hàng thả lỏng
 - Củng cố: Những nội dung và kĩ thuật mà học sinh thực hiện còn yếu.
 - Nhận xét tiết học.
 - Giao bài và hướng dẫn tập ở nhà: Tập các động tác bổ trợ cầu mây, ép dẻo
 - Dặn dò: Về ôn lại các kỹ thuật cơ bản để tiết sau kiểm tra.
( 5 - 7 " )
………………………………..
 Ngày soạn: ……/……/……
 Ngày giảng:8a: ……/……/…….
 8b:……/……/……..
TIếT 67: 	: 	THỂ THAO TỰ CHỌN
	 - Môn tự chọn: ( cầu đá ): Tiếp tục ôn các động tác và bài
 tập bổ trợ, nâng cao kỹ thuật tâng cầu các điểm chạm, phát
 cầu thấp chân và kỹ năng thi đấu . 
 I.Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn các động tác và bài tập bổ trợ, nâng cao kỹ thuật tâng cầu các điểm chạm, phát cầu thấp chân, kỹ năng thi đấu để chuẩn bị cho tiết sau kiểm tra. Yêu cầu nắm được vững hơn các động tác và bài tập bổ trợ, thực hiện tương đối tốt, nắm vững hơn kĩ thuật động tác tâng cầu, áp dụng tương đối tốt, nâng cao kỹ năng thực hành thi đấu, áp dụng đúng luật trong thi đấu. Tập luyện nghiêm túc, tích cực và an toàn.
II. Địa điểm - Phương tiện
	1. Địa điểm: - Tại sân trường
	2. Phương tiện: - GV: Giáo án + cầu mây + sân, lưới.
	 - H/s: Đủ giầy + trang phục phù hợp.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
Định lượng
Phương pháp - Tổ chức
I. Phần mở đầu:
- Kiểm tra tình hình sức khoẻ học sinh.
 - Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học. 
 * Khởi động chung:	
 + chạy nhẹ nhàng
 +Tập 6 động tác bài thể duc phát triển chung
 +xoay các khớp
 + ép dọc, ngang	
*khởi động chuyên môn:
+ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông tại chỗ
( 8 - 10' )
2 x 8 nhịp
II. Phần cơ bản:
_ Môn tự chọn: ( cầu đỏ ):
 * Ôn tập: 
 + Đứng kéo cẳng chân lên cao trước bụng.
 + Ngồi quì gối, hai cẳng chân bẻ sang hai bên.
 + Ngồi xếp bằng.
 + Di chuyển thực thiện động tác đỡ cầu bằng đùi, má trong, mu bàn chân.
* Luyện tập kỹ thuật: 
 + Tâng cầu các điểm chạm (tâng cầu cá nhân ).
 + Phát cầu thấp chân.
* Thực hành thi đấu. 
( 28- 30' ) 
6 - 8 phút 
1 - 2 Lần.
10-12 phút
10-12 phút
( P 2 chia nhóm quay vòng nội dung).
* ( Tập đồng loạt cả lớp ).
- GV hướng dẫn cho h/s tập cùng theo hình thức đồng loạt cả lớp ở đội hình 
3- 4 hàng ngang. 
 GV đi từng hàng chỉnh sửa uốn nắn động tác cho từng em.
* Nhóm 1: 
- GV thị phạm kết hợp đưa ra yêu cầu cơ bản, rồi tổ chức thực hiện theo nhóm - GV quan sát nhắc nhở và thị phạm lại sau mỗi lượt thực hiện. Mỗi nhóm từ 4 -6 h/s.
* Nhóm 2:
- GV tổ chức cho thi đấu giữa các nhóm
( h/s đá tốt đấu trước ).
III. Phần Kết Thúc:
 - Tập hợp hàng thả lỏng
 - Củng cố: Những nội dung và kĩ thuật mà học sinh thực hiện còn yếu.
 - Nhận xét tiết học.
 - Giao bài và hướng dẫn tập ở nhà: Tập các động tác bổ trợ cầu đỏ, ép dẻo
 - Dặn dò: Về ôn lại các kỹ thuật cơ bản .
( 5 - 7 " )
 ....................................................
 Ngày soạn: ……/……/……
 Ngày giảng:8a: ……/……/…….
 8b:……/……/……..
TIếT 68: THỂ THAO TỰ CHỌN
	 - Môn tự chọn: ( cầu đá ): Tiếp tục ôn các động tác và bài
 tập bổ trợ, nâng cao kỹ thuật tâng cầu các điểm chạm, phát
 cầu thấp chân và kỹ năng thi đấu chuẩn bị kiểm tra. 
 I.Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn các động tác và bài tập bổ trợ, nâng cao kỹ thuật tâng cầu các điểm chạm, phát cầu thấp chân, kỹ năng thi đấu để chuẩn bị cho tiết sau kiểm tra. Yêu cầu nắm được vững hơn các động tác và bài tập bổ trợ, thực hiện tương đối tốt, nắm vững hơn kĩ thuật động tác tâng cầu, áp dụng tương đối tốt, nâng cao kỹ năng thực hành thi đấu, áp dụng đúng luật trong thi đấu. Tập luyện nghiêm túc, tích cực và an toàn.
II. Địa điểm - Phương tiện
	1. Địa điểm: - Tại sân trường
	2. Phương tiện: - GV: Giáo án + cầu mây + sân, lưới.
	 - H/s: Đủ giầy + trang phục phù hợp.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
Định lượng
Phương pháp - Tổ chức
I. Phần mở đầu:
- Kiểm tra tình hình sức khoẻ học sinh.
 - Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học. 
 * Khởi động chung:	
 + chạy nhẹ nhàng
 +Tập 6 động tác bài thể duc phát triển chung
 +xoay các khớp
 + ép dọc, ngang	
*khởi động chuyên môn:
+ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông tại chỗ
( 8 - 10' )
2 x 8 nhịp
II. Phần cơ bản:
_ Môn tự chọn: ( cầu đỏ ):
 * Ôn tập: 
 + Đứng kéo cẳng chân lên cao trước bụng.
 + Ngồi quì gối, hai cẳng chân bẻ sang hai bên.
 + Ngồi xếp bằng.
 + Di chuyển thực thiện động tác đỡ cầu bằng đùi, má trong, mu bàn chân.
* Luyện tập kỹ thuật: 
 + Tâng cầu các điểm chạm (tâng cầu cá nhân ).
 + Phát cầu thấp chân.
* Thực hành thi đấu. 
( 28- 30' ) 
6 - 8 phút 
1 - 2 Lần.
10-12 phút
10-12 phút
( P 2 chia nhóm quay vòng nội dung).
* ( Tập đồng loạt cả lớp ).
- GV hướng dẫn cho h/s tập cùng theo hình thức đồng loạt cả lớp ở đội hình 
3- 4 hàng ngang. 
 GV đi từng hàng chỉnh sửa uốn nắn động tác cho từng em.
* Nhóm 1: 
- GV thị phạm kết hợp đưa ra yêu cầu cơ bản, rồi tổ chức thực hiện theo nhóm - GV quan sát nhắc nhở và thị phạm lại sau mỗi lượt thực hiện. Mỗi nhóm từ 4 -6 h/s.
* Nhóm 2:
- GV tổ chức cho thi đấu giữa các nhóm
( h/s đá tốt đấu trước ).
III. Phần Kết Thúc:
 - Tập hợp hàng thả lỏng
 - Củng cố: Những nội dung và kĩ thuật mà học sinh thực hiện còn yếu.
 - Nhận xét tiết học.
 - Giao bài và hướng dẫn tập ở nhà: Tập các động tác bổ trợ cầu đỏ, ép dẻo
 - Dặn dò: Về ôn lại các kỹ thuật cơ bản để tiết sau kiểm tra.
( 5 - 7 ' )
……………………………
 Ngày soạn: ……/……/……
 Ngày giảng:8a: ……/……/…….
 8b:……/……/……..
TIếT 69:	KIỂM TRA HỌC KỲ II
	(ĐÁ CẦU)
 -Phối hợp tâng cầu tối đa bằng đùi, mu
 và má trong bàn chân, tâng búng cầu, tâng giật cầu. 
I.Mục tiêu
	 - Kiểm tra đá cầu ở nội dung: Phối hợp tâng cầu tối đa bằng đùi, mu và má trong bàn chân, tâng búng cầu, tâng giật cầu. Yêu cầu học sinh nắm và thực hiện được các kĩ thuật động tác cơ bản, phối hợp được ở mức tương đối tốt, tâng được số lần đúng theo khả năng, nghiêm túc và an toàn khi kiểm tra.
II. Địa điểm - Phương tiện
	1. Địa điểm: - Tập tại sân trường
	2. Phương tiện:- GV: Giáo án + cầu chinh.
	 - H/s: Giầy + trang phục phù hợp + vệ sinh sân tập.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
Định lượng.
Phương pháp - Tổ chức
I. Phần mở đầu
 - Nhận lớp, kiểm tra sĩ số:
 8A: 8B:
 - Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học.
 - Kiểm tra tình hình sức khoẻ học sinh.
- Khởi động:+ Khởi động chung.
 + Khởi động chuyên môn.
( 8 - 10' )
2 x 8 nhịp.
II. Phần cơ bản
 a) Nội dung: Kiểm tra tâng cầu tối đa phối hợp bằng đùi, mu, má trong bàn chân, tâng búng cầu, tâng giật cầu. 
b) Cách cho điểm: Điểm kiểm tra được cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật động tác và số lần tâng cầu của từng em.
 + Điểm 9 -10: Phối hợp được các kĩ thuật bằng đùi, mu, má trong bàn chân và tâng được 20 lần chạm trở lên (nam).
 15 lần chạm trở lên (nữ).
 + Điểm 7 - 8: Phối hợp được các kĩ thuật bằng đùi, mu, má trong bàn chân và tâng được 15 - 19 lần chạm (nam).
 10 - 14 lần chạm (nữ).
 + Điểm 5 - 6: Phối hợp được các kĩ thuật bằng đùi, mu, má trong bàn chân và tâng được 8 - 14 lần chạm (nam).
 6 - 9 lần chạm (nữ).
 + Điểm 3 - 4: Không thực hiện được các yêu cầu trên.
* Lưu ý: Những trường hợp tâng được nhiều lần chạm, nhưng không phối hợp được các kĩ thuật qui định cũng chỉ đạt điểm 7, 8.
( 28- 30' )
1 lần
1 lần
- Kiểm tra lần lượt từng em một, mỗi em được thực hiện liên tục 3 lần, điểm sẽ được tính cho lần thực hiện tốt nhất.
- GV phổ biến cách đánh giá cho điểm trước khi kiểm tra để học sinh cố gắng phấn đấu.
III. Phần Kết Thúc
 - Tập hợp hàng thả lỏng
 - Củng cố: Những nội dung và kĩ thuật mà học sinh thực hiện còn yếu.
 - Nhận xét tiết học.
 - Giao bài và hướng dẫn tập ở nhà
 - Dặn dò.
( 5 - 7 " )
- Gọi h/s thực hiện - h/s nhận xét - GV nhận xét bổ sung, phân tích nguyên nhân điểm yếu và đưa ra cách sửa.
…………………………………….
Ngày soạn: ……/……/……
Ngày giảng:8a: ……/……/…….
 8b:……/……/……..
TIếT 70: KIỂM TRA RẩN LUYỆN THÂN THỂ
 ( Bật nhảy.)
I. Mục tiêu:
 	- Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể: Bật nhảy ở nội dung ''tại chỗ bật xa''. Yêu cầu học sinh nắm vững kỹ thuật động tác cơ bản, áp dụng tốt, phát huy được tối đa sức bật, nâng cao được thành tích. Nghiêm túc an toàn khi kiểm tra.
II. Địa điểm - Phương tiện
	1. Địa điểm: - Tập tại sân trường 
	2. Phương tiện: - GV: Giáo án + thức dây. 
	 - HS: Giầy + Trang phục phù hợp + vệ sinh và xới cát.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung
Định lượng
Phương pháp - Tổ chức
I. Phần mở đầu:
- Kiểm tra tình hình sức khoẻ học sinh.
 - Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học. 
 * Khởi động chung:	
 + chạy nhẹ nhàng
 +Tập 6 động tác bài thể duc phát triển chung
 +xoay các khớp
 + ép dọc, ngang	
*khởi động chuyên môn:
+ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông tại chỗ
( 8 - 10' )
2 x 8 nhịp
- Cán sự hô và điều khiển - GV quan sát nhắc nhở.
II. Phần cơ bản
 a) Nội dung kiểm tra:
 - Kiểm tra kỹ thuật và thành tích: ''Tại chỗ bật xa''. 
b) Cách đánh giá cho điểm: 
 - Tiêu chuẩn rèn luyện thân thể được xếp loại theo thành tích đạt được của từng em.
+ Loại (Giỏi): Thực hiện đúng kỹ thuật, thành tích đạt:(2,05m nam; 1,80m nữ ) trở lên. 
 + Loại (Khá): Thực hiện đúng kỹ thuật, thành tích đạt:(1,90m nam; 1,70m nữ ) trở lên.
 + Loại (Đạt): Thực hiện đúng kỹ thuật, thành tích đạt:(1,80m nam; 1,60m nữ ) trở lên.
 + Loại ( Cđ): Thành tích ở dưới mức ''Đạt'' 
( 28- 30' )
1 lần.
1 lần.
- Mỗi học sinh được thực hiện 3 lần bật, điểm sẽ được tính cho lần thực hiện có thành tích cao nhất mà không phạm luật.
- Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 4 - 6 h/s, nam riêng, nữ riêng.
* GV phổ biến cách đánh giá cho điểm trước khi kiểm tra để học sinh cố gắng phấn đấu.
III. Phần Kết Thúc
 - Tập hợp hàng thả lỏng
 - Củng cố: Những nội dung thực hiện còn yếu.
 - Nhận xét tiết học.
 - Giao bài và hướng dẫn tập ở nhà.
 - Dặn dò: Về hè tập luyện các nội dung và bài tập nâng cao sức bền, nhanh và sức mạnh chân. 
( 5 - 7 ' )
……………………………………….