Giáo án Thể dục lớp 5 - Bài 22: Động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân trò chơi “chạy nhanh theo số”

Lớp 5	 
Tiết PPCT 22 	
BÀI 22: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN, VẶN MÌNH VÀ TOÀN THÂN –
TRÒ CHƠI“CHẠY NHANH THEO SỐ”
I - MỤC TIÊU:
	- Động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài TDPTC à Biết cách 	thực hiện động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài TDPTC.
- Chơi trò “Chạy nhanh theo số” à Biết cách chơi và tham gia chơi được.
II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, kẻ chơi trò chơi.
III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Phần – Nội Dung
Định lượng
Phương Pháp
Tổ Chức
Số Lượng
Thời Gian
1/. Phần mở đầu:
GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
Khởi động các khớp.
Chơi trò chơi “đứng ngồi theo lệnh”.
1 lần
‘’
‘’
(6’ – 10’)
1’ – 2’
‘’
‘’
€€€€€
€€€€€
€€€€€
€€€€€
€
2/. Phần cơ bản:
Ôn tập 5 động tác thể dục đã học.
+ GV ôn tập chung cho cả lớp 1 – 2 lần cả 5 động tác.
+ Chia tổ tập luyện, GV quan sát, sửa sai cho HS.
	+ Thi đua giữa các tổ, có 	nhận xét, tuyên dương.
Trò chơi “Chạy nhanh theo số”.
	+ GV nhắc lại tên, cách 	chơi, luật chơi, cho chơi 	thử sau đó chơi chính thức 	có phân thắng thua.
	+ Có nhận xét và tuyên 	dương.
2 – 3 lần
2 x 8 nhịp
2 – 3 lần
(18’ – 22’)
8’ – 10’
8’ – 10’
3/. Phần kết thúc:
Thả lỏng các khớp.
GV cùng HS hệ thống lại bài.
GV nhận xét, đánh giá và giao bài tập về nhà.
1 lần
‘’
‘’
(4’ – 6’)
1’ – 2’
‘’
‘’
€€€€€
€€€€€
€€€€€
€€€€€
€