Giáo án Thể dục lớp 5 - Bài 42: Nhảy dây bật cao trò chơi “qua cầu tiếp sức”

Lớp 5	 
Tiết PPCT 42	
BÀI 42: NHẢY DÂY – BẬT CAO – TRÒ CHƠI “QUA CẦU TIẾP SỨC”
I - MỤC TIÊU:
	- Tung và bắt bóng theo nhóm 2 – 3 người à Thực hiện được động tác tung và bắt 	bóng 	theo nhóm 2 – 3 người (có thể tung bóng bằng 1 tay, 2 tay và bắt bóng bằng 	hai tay)
	- Nhảy dây kiểu chân trước, chân 	sau à Thực hiện được nhảy dây kiểu chân trước 	chân sau.
	- Bật cao à Bước đầu biết cách thực hiện động tác bật cao tại chỗ.
	- Trò chơi “Qua cầu tiếp sức” à Biết cách chơi và tham gia được trò chơi.
.II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ số lượng bóng cho HS tập luyện.
III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Phần – Nội Dung
Định lượng
Phương Pháp
Tổ Chức
Số Lượng
Thời Gian
1/. Phần mở đầu:
GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
Lớp chạy chậm thành vòng tròn, sau đó quay mặt vào tâm xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, khớp gối và hông.
Trò chơi do GV chọn.
1 lần
1 lần
1 lần
(6’ – 10’)
1’ – 2’
2‘ – 3’
1’ – 2’
€€€€€
€€€€€
€€€€€
€€€€€
€
2/. Phần cơ bản:
	Ôn tung và bắt bóng bằng theo nhóm 2 – 3 người.
+ Các tổ tập luyện theo khu vực quy định.
+ GV quan sát, sửa sai.
Ôn nhảy dây kiểu chân 	trước, chân sau.
	+ GV cho các em so dây, chao 	dây rồi mới nhảy kiểu chân 	trước chân sau.
Làm quen nhảy bật cao.
	+ GV làm mẫu động tác bật 	cao, sau đó cho các em thực 	hiện theo.
	+ GV quan sát, sửa sai.
Làm quen trò chơi “Qua cầu 	tiếp sức”.
 	+ GV nêu tên trò chơi, hướng 	dẫn cách chơi và quy định 	chơi.
	+ Cho HS chơi thử sau đó 	chơi chính thức.
	+ Qua mỗi lần chơi, GV có 	nhận xét, sửa sai.
2 – 3 lần
1 – 2 lần
3 – 4 lần
3 – 4 lần
(18’ – 22’)
4’ – 5’
3’ – 4’
4’ – 5’
8’ – 10’
3/. Phần kết thúc:
Thả lỏng hít thở sâu.
GV cùng HS hệ thống bài.
GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học và giao bài tập về nhà.
1 lần
‘’
‘’
(4’ – 6’)
1’ – 2’
‘’
‘’
€€€€€
€€€€€
€€€€€
€€€€€
€