Giáo án Thể dục lớp 6 - Bài 41

 GATD6PKT 
BÀI 41: Bật nhảy, Chạy nhanh
 Tuần 21, tiết 41.
 Ngày dạy………………., ngày soạn………………………..
♦♦♦
 A. Mục tiêu: 
 I. Nhi ệm v ụ :
 1 . Bật nhảy : 
 - Ôn một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh của chân.
 - Học : Bật xa ; Trò chơi “Bật xa tiếp sức”.
 2 . Chạy nhanh :
 - Ôn tập và trò chơi( do GV chọn ).
 - Học chạy nâng cao đùi
 II. Yêu cầu :
 1. Kiến thức :
 - Biết được các động tác bổ trợ bật nhảy, cơ bản đúng kỹ thuật bật xa.
 - Biết được động tác ch ạy nâng cao đ ùi.
 2. Kỹ năng : 	
 - Thực đúng một số động tác bổ trợ,.
 - Thực đúng các động tác xuất phát.
 - Vận dụng tự tập hàng ngày để rèn luyện thân thể. 
 3. Thái độ học tập : Tự giác tích cực tập luyện theo hướng dẫn của giáo viên.
 B . Địa điểm phương tiện: Sân trường THCS Cái Tàu Hạ , , 
 vạch kẻ nhày ô, giáo án, còi, tranh minh hoạ.
 C. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung 
Định lượng 
Phương pháp tổ chức giảng dạy
Thời gian
Số lần
I. Phần mở đầu:
 a. Nhận lớp
b. Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
c. Khởi động: các khớp: cổ, cổ tay – chân, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang. Các động tác đá lăng, các tư thế xuất phát(1 – 2 lần).
II. Phần cơ bản:
 1. Bật nhảy : 
 - Ôn : Đá lăng trước, đá lăng trước – sau , đá lăng sang ngang. Yêu cầu thực hiện tốt các động tác đá lăng .
- Học : Bật xa. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật bật xa.
- Trò chơi: Bật xa tiếp sức. Yêu cầu học sinh bật xa đúng kỹ thuật.
 2. Chạy nhanh: 
 - Đứng( mặt, vai , lưng ) hướng chạy – xuất phát. Yêu cầu thực hiện tốt động tác xuất phát.
- Học : chạy nâng cao đùi
 Yêu cầu :
 Khi đưa chân về trước cần chủ động nâng cao đùùi sao cho đầu gối cao ngang hoặc hơn thắt lưng. Thân trênthẳng hoặc hơi ngả về trước, tay đánh phối hợp tự nhiênhoặc để cẳng tay vuơng góc với thân ở đoạn thắt lưng, 
* Hệ thống : bật nhảy, chạy nhanh.
III.Phần kết thúc:
 - Thả lỏng : rung đùi – tay.
- Nhận xét, đánh giá tiết học. Dặn dò.
6’– 8’ 
30’ – 32’ 
14’ – 16’ 
10’ – 12’ 
4 phút
5 phút
2Lx8N
2lX8N
2-3lần
3-5lần
2-3lần
3-5lần
- GV và HS làm thủ tục nhận lớp theo 4 hàng ngang.
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
X cs
 OGV
- GV phổ biến nội dung , yêu cầu tiết học.
-Cán sự cho lớp khởi động theo 4 hàng ngang. 
X X X X X X X X X X
 X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
 X X X X X X X X X 
 X cs OGV
 - GV chia 4 nhóm cho HS sinh tự ôn, GV quan sát từng nhóm để sữa chữa và giúp đỡ . 
X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 O GV
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X 
 - GV hướng dẫn – làm mẫu sau đó cho HS bật xa theo 4 hàng ngang(3 – 5 lần).X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
↓
GV
 - Giáo viên làm mẫu sau đó chia 4 đội( 2 đội chơi trước, hai đội còn lại cổ động) , chọn hai đội vào chung kết.
 XXXXXXXXX 
 XXXXXXXXX
XXXXXXXXX│→ ● 
XXXXXXXXX│→ ● 
 O GV
 - GV cho HS xuất phát theo 4hàng dọc mỗi lượt xuất phát 4 HS.
XXXXXXXXX│→ 
XXXXXXXXX│→ 
XXXXXXXXX│→ 
XXXXXXXXX│→ 
 O GV
- GV làm mẫu sau đó cho HS chạy tại chỗ theo 4 hàng ngang, tiếp theo chạy di chuyển theo 4 hàng dọc( mỗi lược 4 HS ).X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
 O GV
XXXXXXXXX│→ 
XXXXXXXXX│→ 
XXXXXXXXX│→ 
XXXXXXXXX│→ 
 O GV
* Gọi 3 - 6 HS thực hiện các động tác đá lăng, bật xa, chạy nâng cao đùi và gọi các HS còn lại nhận xét.
- GV điều khiển thả lỏng theo 4 hàng ngang.X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
 O GV
 - GV nhận xét , đánh giá tiết học. Dặn dò HS về tự ôn lại bật xa, chạy nhanh đã học.
 *Rút kinh nghiệm: