Giáo án Thể dục lớp 8 - Tiết 15: Kiểm tra bài thể dục

Tiết 15
 Ngày soan: / / 2008
KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC
I. MỤC TIÊU
- Kiểm tra được kết quả của quá trình học tập môn Thể Dục đồng thời đánh giá được thể lực của học sinh sau quá trình học tâp
- Biết cách thực bài thể dục phát triển chung ( dành cho nam ) và bài thể dục nhịp điêu ( dành cho nữ ).
- Thực hiện cơ bản đúng các đúng toàn bài và có thể áp làm bài tập thể dục buổi sáng
- Học sinh tự giác tích cực phấn đấu đạt kết quả tốt
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Sân tập thể dục có đủ rộng để 55-60 người tập
- GV chuẩn bị dụng cụ kiểm tra : Sân tập thê dục đã được quét dọn sạch sẽ
- Danh sách kiểm tra
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP 
Nội dung
Định lượng
Phương pháp - Tổ chức
SL
TG
A. MỞ ĐẦU 
1. Nhận lớp:
-HS: Cán sự tập hợp, báo cáo
-GV: Nhận lớp hỏi về tình hình sức khoẻ, phổ biến nội dung và giao nhiệm vụ.
2. Khởi động:
-Chạy thường 150m-200m
-Khởi động chung:
+ Tay cao
+ Xoay tay
+ Tay ngực
+ Gập thân 
+ Vặn mình
+ Lườn
+ Đá lăng 
+ Xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, gối, hông
+ Ép trước 
+ Ép ngang
- Khởi động chuyên môn:
+ Bước nhỏ: 20m
+ Nâng cao đùi : 20m
+ Đạp sau : 20m
B. PHẦN CƠ BẢN
 Thực hiện toàn bộ bài thê dục phát triển chung ( dành cho nam ) và bài thê dục nhịp điệu ( dành cho nữ ) để đánh giá kỹ thuật và công nhận kết quả kiểm tra theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể
* Thang điểm:
- Đối với Nam:
Điểm
Yêu cầu
9-10
Đúng kĩ thuật có tính liên hoàn, đẹp và có tính nhịp điệu
7-8
Đúng kĩ thuật có tính liên hoàn nhưng chưa đẹp có sai sót về tư thế
5-6
Thực hiện cơ bản đúng, chưa có tính liên hoàn
3-4
Thực hiện chưa đúng nhưng được nhắc thì có thể thực hiên được
1-2
 Không thực hiện được bài tập cho dù đã được GV nhắc
- Đối với Nữ:
Điểm
Yêu cầu
9-10
Đúng kĩ thuật, đẹp, khớp với nhịp hô
7-8
Đúng tương đối đẹp, khớp nhịp hô chưa thuộc 2 động tác
5-6
Cơ bản đúng và đẹp. Khớp nhịp hô, chưa thuộc 2-3 động tác
3-4
Không thực hiện được kĩ thuật, động tác xấu, chưa khớp nhịp hô
1-2
Chưa thuộc 2/3 các động tác của bài
* Củng cố : GV nhận xét đánh giá kết quả nội dung kiểm tra
C. PHẦN KẾT THÚC
- Hồi tĩnh:
+ Đin thường và hít thở sâu
+ Tại chỗ thả lỏng chân, tay.
- Xuống lớp:
+ GV nhận xét giờ kiểm tra
+ Bài tập về nhà: Ôn tập bài TDNĐ và bài TDTH
 2l×8n
2l×8n
2l×8n
2l×8n
2l×8n
2l×8n
2l×8n
 2l×8n
 2l×8n
10p
1p
30p
5p
 xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
∆
GV: giao nhiệm vụ
HS: Cán sự điều khiển lớp chạy thành hình vòng tròn sau đó chuyển về đội hình hàng ngang để thực hiện KĐ chung và KĐ chuyên môn
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 ○
 ∆
- GV chỉnh sửa động tác cho Hs
- Các nhịp 3, 7 ép sâu
- Các nhịp 4, 8 đổi bên
- Lớp chia thành hai nhóm nam, nữ riêng biệt.
- Nhóm nam kiểm tra trước, nhóm nữ kiểm tra sau 
●●●●●●●●
●●●●●●●●
●●●●●●●● ● ● ●
 ∆
- GV gọi theo danh sách đã sắp xếp, mỗi đợt kiểm tra 3 HS
- GV yêu cầu nhóm kiểm tra tự hô thực hiện động tác
- GV cho những nhóm chuẩn bị kiểm tra ra phần sân trống để tự ôn bài
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 ∆
- Sau khi thả lỏng GV cho lớp dồn hàng
VI. RÚT KINH NGHIỆM SAU GIỜ DẠY